روش جلو گیری از ریزش مو :
یکی از مولفه‌های زیبایی در چهره هر فردی داشتن موهای مرتب و پرپشت است. مو جذابیت چهره را بیشتر و سن فرد را معمولا کمتر از میزان واقعی نشان می‌دهد. به همین دلیل آقایانی که با مشکل ریزش مو مواجه می‌شوند فورا به فکر درمان و پیدا کردن علت ریزش مو در مردان هستند.
ریزش مو در آقایان یک پدیده تقریبا طبیعی بوده و در بیشتر افراد با گذشتن از سن ۴۰ سالگی رخ می‌دهد. البته با تغذیه مناسب و یک غذای رژیمی کامل می‌توان این عارضه را به تاخیر انداخت و یا حتی درمان کرد. در این مطلب می‌خواهیم ابتدا با دلایل ریزش مو مردان بیشتر آشنا شویم و به سوالات علت ریزش مو در پسران جوان چیست و علت ریزش موی بدن مردان چیست؛ پاسخ دهیم؛ پس تا پایان این مطلب همراه ما باشید.
علائم ریزش مو شامل موارد زیر هستند:
- تجمع حجم زیادی از موهای ریخته شده در موگیر بعد از استحمام
- ریختن و کنده شدن مو هنگام کشیدن و شانه کردن
- جدا شدن حجم زیادی از موها هنگام بستن مو
- ریختن مقدار زیادی از موها روی بالشت
دلایل ریزش مو چیست ؟
ریزش مو در حالت اول در زمانی اتفاق می افتد که چرخه ریزش مو و جایگزین شدن آن دچار اختلال شود و در حالت دوم زمانی اتفاق می‌افتد که فولیکول مو از بین رود.
دلیل ریزش مو ممکن است بر اثر موارد زیر باشد:
- سابقه خانوادگی و عوامل ارثی
- مصرف دارو و مکمل ها
- پرتودرمانی و رادیوتراپی سر
- استرس و فشار عصبی
- بیماری و تغییرات هورمونی ناشی از کم کاری یا پرکاری تیروئید
- ریزش مو به علت زایمان
- مصرف مواد شیمیایی خاص
- افزایش سن
- ابتلا به برخی از بیماری های خاص مانند لوپوس و دیابت
پک درمانی ضد ریزش مو کاملا تضمینی :
پک درمان ریزش مو (قطع ریزش مو در کمتر از 2 ماه)
قیمت اصلی: 470,000 تومان بود.340,000 تومانقیمت فعلی: 340,000 تومان.- رفع شوره سر
- رفع خارش سر
- بدون سولفات
- قطع ریزش مو
- رشد سریع مو
- رشد مجدد مو
- آبرسانی و تغذیه مو
- شفافیت و براقیت مو
- دارای پروتئین و ویتامین
1- ریزش مو مردان به دلایل ارثی :
آلوپسی آندروژنتیک (AGA)، که معمولاً به عنوان طاسی با الگوی مردانه شناخته می‌شود، یک بیماری ژنتیکی است که در درجه اول منجر به کم تراکم شدن نواحی پیشانی، گیجگاهی و سپس وسط سر می‌شود. اما علت این نوع ریزش چیست؟
این ریزش به دلیل هورمون DHT (دی هیدروتستوسترون) رخ می‌دهد. DHT به این فولیکول‌ها متصل و باعث کوچک شدن آنها می‌شود که این امر، فاز رشد مو (آناژن) را کوتاه کرده و فاز استراحت (تلوژن) را طولانی می‌کند. با گذشت زمان، موها نازک شده و ممکن است که دیگر رشد نکنند.
درمان‌هایی مانند مهارکننده‌های ۵ آلفا ردوکتاز (مانند فیناستراید)، ماینوکسیدیل موضعی و کاشت مو معمولاً برای مردانی که با ریزش مو آندروژنیک مواجه هستند، توصیه می‌شود.
2- ریزش مو مردان به دلیل آلوپسی آره تا :
آلوپسی آره آتا (یا ریزش سکه‌ای) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و منجر به ریزش موی ناگهانی در تکه‌های کوچک و گرد روی پوست سر یا سایر قسمت‌های بدن می‌شود. علت دقیق بروز این بیماری چندان مشخص نیست اما اعتقاد بر این است که هم عوامل ژنتیکی و هم عوامل محیطی(مثل استرس یا عفونت‌ها) که پاسخ ایمنی بدن را تحریک می‌کنند، در ریزش سکه مانند مو دخیل است.
درمان‌های رایج آلوپسی آره تا شامل کورتیکواستروئیدها (در اشکال مختلف موضعی، تزریقی و خوراکی) هستند که التهاب را کاهش می‌دهند و سیستم ایمنی را کنترل می‌کنند. همچنین، ایمونوتراپی موضعی و ماینوکسیدیل برای تحریک فولیکول‌های مو ممکن است تجویز شود. در موارد شدیدتر این بیماری ممکن است درمان‌هایی مانند مهارکننده‌های JAK توسط پزشک تشخیص داده شود.
نکته مهم: آره تا علاوه بر مو سر، می‌تواند علت ریزش موی بدن مردان نیز باشد.
3- ریزش مو مردان به علت تلوژن افلوویوم زودهنگام :
تلوژن افلوویوم در مردان نوعی ریزش موی موقت است که در آن تعداد قابل توجهی از فولیکول‌های مو پیش از موعد وارد فاز تلوژن (استراحت) می‌شوند و تعداد قابل توجهی از آنها ریزش پیدا می‌کنند. معمولا این نوع ریزش در اثر استرس، بیماری، کمبودهای تغذیه‌ای یا تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود.
البته بر خلاف سایر اشکال ریزش مو، تلوژن افلوویوم آسیب دائمی به فولیکول‌های مو وارد نمی‌کند و ریزش مو معمولاً به صورت پراکنده است. به این معنی که به جای پیروی از یک الگوی خاص (مانند آنچه در آلوپسی آندروژنتیک اتفاق می افتد)، موهای کل سر را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
راه حل درمانی اولیه برای تلوژن افلوویوم، شناسایی و کنترل علت زمینه‌ای است. هنگامی که محرک (مانند استرس، بیماری یا کمبود تغذیه‌ای) برطرف شود، معمولاً در عرض 3 تا 6 ماه رویش مجدد موها آغاز می‌گردد. رژیم غذایی متعادل (غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، روی و بیوتین)، درمان‌های موضعی مانند ماینوکسیدیل، کاهش سطح استرس و غیره از جمله روش‌های کنترل این نوع ریزش مو سر و بدن در مردان است.
4- ریزش مو مردان به علت پروسه های درمانی :
اگر ریزش مو به دلایلی شیمی درمانی، پرتودرمانی یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی اتفاق بیفتد، معمولا به عنوان آناژن افلوویوم شناخته می‌شود. به تعبیری دقیق‌تر، آناژن افلوویوم نوعی ریزش مو سریع است که با وجود اینکه موها در مرحله آناژن (رشد) هستند، رخ می‌دهد.
آناژن افلوویوم اغلب در عرض چند هفته منجر به ریزش کامل مو می‌شود اما معمولا بعد از پایان دوره درمان مجددا شروع به رشد می‌کنند. با این حال، شما می‌توانید برای سرعت بخشیدن به فرایند رشد، مطابق با نظر پزشک پی آر پی را امتحان کنید.
5- ریزش مو مردان به دلیل اختلالات تیروئیدی :
اختلالات تیروئید (در هر دو نوع کم کاری و پرکاری تیروئید) تاثیر مستقیمی بر ریزش مو دارند. غده تیروئید تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) برای متابولیسم سلولی از جمله فعالیت فولیکول‌های مو حیاتی هستند. در کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار)، کمبود این هورمون‌ها منجر به کندی عملکرد سلولی و فولیکول مو می‌شود. در نتیجه، فولیکول‌های مو پیش از موعد وارد فاز تلوژن (مرحله استراحت) شده که منجر به افزایش ریزش، خشکی و شکنندگی مو می‌گردد. از سوی دیگر، پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار)، چرخه رشد مو را تسریع می‌کند و باعث می‌شود فولیکول‌های مو سریعتر از حالت طبیعی وارد فاز آناژن (رشد) شده و از آن خارج شوند. این چرخش سریع منجر به افزایش ریزش مو سر و بدن در مردان می‌گردد.
درمان ریزش موی مرتبط با تیروئید نیاز به رفع اختلالات و مشکلات هورمونی دارد. برای کم کاری تیروئید، معمولا لووتیروکسین تجویز می‌شود. در پرکاری تیروئید، درمان‌ها شامل داروهای ضد تیروئید (مانند متی مازول یا پروپیل تیوراسیل) هستند. هنگامی که سطح هورمون تیروئید تثبیت شد، چرخه رشد مو به طور معمول عادی می‌گردد.
نکته مهم: این است که افراد مبتلا به ریزش موی ناشی از اختلالات تیروئید تا زمانی که وضعیت آنها تحت کنترل نباشد، کاندیدای ایده آل برای کاشت مو نیستند.
6- ریزش مو مردان به علت سبک زندگی :
علاوه بر علل ژنتیکی و بیماری، عوامل دیگری وجود دارند که روند ریزش مو مردان و پسران را تشدید می‌کند. از جمله:
- استرس مزمن می‌تواند تعداد قابل توجهی از
- فولیکول‌های مو را پیش از موعد وارد فاز تلوژن (استراحت) کند و باعث ریزش مو شود. کمبود مواد مغذی ضروری مانند آهن، روی، بیوتین (ویتامین B7)، ویتامین D و پروتئین می‌تواند پیامدهای کم پشتی و کم تراکمی مو را به همراه داشته باشد.
- سیگار با محدود کردن جریان خون به فولیکول‌های مو و کاهش دسترسی به اکسیژن و مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای رشد مو بر سلامت مو تاثیر منفی می‌گذارد.
- مصرف زیاد نوشیدنی مزمن نیز می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود که بر آبرسانی و استحکام پوست و مو تاثیرگذار است.
- استفاده مکرر از ابزارهای حالت دهنده مو مانند سشوار، صاف کننده و اتوی فر در دمای بالا می‌تواند ساقه مو را ضعیف کرده و آنها را مستعد شکستگی و ریزش کند.
- استفاده بیش از حد از ژل‌ها، اسپری‌ها و واکس‌های مو می‌تواند پوست سر را تحریک کرده و منجر به آلوپسی کششی یا سایر اشکال ریزش مو شود.
- کمبود خواب می‌تواند هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را افزایش دهد و منجر به اختلال در چرخه رشد مو و افزایش ریزش شود.
جلوگیری از ریزش مو در مردان :
برای جلوگیری از ریزش مو در مردان، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
حفظ بهداشت سلامتی موها:
بهداشت موها و پوست سر به منظور حفظ سلامتی آنها بسیار مهم است. شامپو کردن موها با محصولات مناسب برای نوع مو و پوست سرتان، استفاده از آب ولرم و نه گرمای زیاد، استفاده از محصولات حاوی مواد تقویت کننده مو و نرم کننده پوست سر (مانند بیوتین و پانتنول) می‌تواند به حفظ سلامتی موها کمک کند.
تغذیه سالم:
تغذیه مناسب و تأمین مواد غذایی ضروری برای سلامتی موها نقش مهمی در جلوگیری از ریزش مو دارد. مطمئن شوید که رژیم غذایی شامل مقدار کافی از ویتامین‌ها (مانند ویتامین A، C، D و E)، مواد معدنی (از جمله روی، سلنیوم و آهن) و پروتئین‌های کیفیت بالا (مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات) است.
کاهش استرس:
استرس می‌تواند عاملی برای ریزش مو باشد. در نظر داشته باشید که استرس روزمره را کاهش داده و به روش‌های مدیریت استرس، مانند تمرینات ورزشی، روش‌های آرامش بخش (مانند ماساژ، یوگا و تنفس عمیق) و فعالیت‌های خوش‌بگذرانی (مانند موسیقی گوش دادن و وقت گذرانی با علایق شخصی) روی آورید.
اجتناب از محصولات شیمیایی مضر:
استفاده از محصولات شیمیایی مضر برای مو مانند مواد محرک موها، رنگ‌های مصنوعی و مواد حاوی الکل را به حداقل برسانید. این محصولات می‌توانند به موها آسیب برسانند و ریزش آنها را تسریع کنند.
مراقبت صحیح از موها:
رسیدگی مناسب به موها، از جمله شانه زدن ملایم و با مواد نرم کننده، اجتناب از استفاده از حرارت زیاد (مانند حالت دادن با حرارت مو، حالت دستگاه‌های حرارتی و سشوار) و استفاده از محصولات مرطوب‌کننده و تقویت‌کننده مو می‌تواند به حفظ سلامتی موها کمک کند.
استفاده از روش‌های طبیعی:
استفاده از روش‌های طبیعی مانند ماساژ مختصر فروه سر با روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان یا روغن نارگیل می‌تواند به تقویت ریشه‌های مو و جلوگیری از ریزش آنها کمک کند
مشاوره پزشکی:
در صورتی که ریزش مو شدید و مزمن است و تدابیر آنچه ذکر شد بهبودی را نداشته است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند علت ریزش مو را تشخیص داده و روش‌های درمانی مناسب را توصیه کند، از جمله داروها، روش‌های جراحی (مانند پیوند مو) یا درمان‌های دیگر که ممکن است برای شما مناسب باشند.
به طور کلی، ریزش مو در مردان می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد، از جمله ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس و فشار روحی، ناهنجاری‌های پوستی و عوامل دیگر. برای درمان و پیشگیری از ریزش مو، ممکن است نیاز به مشاوره پزشک داشته باشید. پزشک می‌تواند تشخیص دقیقی را بر اساس علل شما قرار دهد و روش‌های درمانی مناسب را توصیه کند. همچنین، رعایت یک سبک زندگی سالم، مراقبت مناسب از موها و استفاده از محصولات مراقبت از مو نیز بهبود و به تاخیر افتادن ریزش مو کمک می‌کند.
علت ریزش مو ناگهانی در مردان؛ مصرف داروهای ضد فشار خون، ضد تشنج، ضد انعقاد و وراثت و...
ریزش ناگهانی مو می‌تواند فقط پوست سر یا کل بدن مردان را تحت تأثیر قرار دهد و می‌تواند موقت یا دائمی باشد. علت ریزش مو ناگهانی در مردان احتمال دارد نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا بخشی طبیعی از افزایش سن باشد که در این مقاله به آن خواهیم پرداخت.
توجه داشته باشید که ممکن است دو الی سه ماه بعد از بیماری تب دار، بیماری عفونی یا حتی عمل جراحی مانند عمل جراحی بینی و … افراد دچار ریزش موی جدی شوند یا افرادی که رژیم‌های کاهش وزن داشته‌اند یا عمل‌های جراحی کاهش وزن انجام داده‌اند نیز می‌توانند ریزش موی ناگهانی را تجربه کنند.
علت ریزش مو از وسط سر چه می‌تواند باشد؟
برای بررسی علت ریزش مو از وسط سر ابتدا تعریفی از این بیماری که به آن طاسی هم گفته می‌شود را با هم مرور می‌کنیم. طاسی با الگوی مردانه، نوع رایج ریزش مو از وسط سر می‌باشد که در مراحلی از زندگی مردان ایجاد می‌شود.
به‌طورمعمول، در ابتدا موها در کناره‌ها (شقیقه‌ها) شروع به نازک شدن (پسرفت) می‌کنند سپس موها معمولاً در بالای سر نازک می‌شوند. یک لکه طاس به‌تدریج در وسط پوست سر ایجاد می‌شود. کناره‌های عقب‌رفته و لکه طاس در بالا (تاج) به‌تدریج بزرگ‌شده و به هم می‌پیوندند و یک تکه در جلو باقی می‌مانند. باقی‌مانده مو در جلوی سر نیز درنهایت نازک می‌شود.
چرخه رشد مو (ریزش و رشد جدید) در طول زندگی ادامه دارد؛ اما زمانی که علت ریزش مو از وسط سر تأثیرگذاری خود را آغاز نمود، موارد زیر رخ می‌دهد:
♦ فولیکول‌های موی آسیب‌دیده روی پوست سر به‌تدریج کوچک‌تر از حد طبیعی می‌شوند.
♦با کوچک شدن فولیکول، هر موی جدید نازک‌تر از موهای قبلی خواهد بود.
♦ قبل از ریزش، هر موی جدید برای مدت‌زمان بسیار کمتری نسبت به سه سال یا بیشتر رشد می‌کند.
♦ درنهایت، تنها چیزی که باقی می‌ماند یک فولیکول موی بسیار کوچک‌تر و یک سطح نازک مو است که تا سطح پوست هم رشد نمی‌کند.
اما آیا هورمون‌های مردانه می¬توانند به‌عنوان علت ریزش مو از وسط سر در ایجاد این تغییرات نقش داشته باشند؟ برای پاسخ به این پرسش پروسه تأثیرگذاری این هورمون‌ها را به شرح زیر بیان می‌کنیم:
♦سلول‌های پوست سر، تستوسترون را به هورمون دیگری به نام دی هیدروتستوسترون تبدیل می‌کنند.
♦فولیکول‌های موی آسیب‌دیده به دی هیدروتستوسترون حساس‌تر می‌شوند که باعث کوچک شدن فولیکول‌های مو می‌گردد.
♦این عارضه (تأثیر هورمون‌ها بر ریزش مو) معمولاً به‌صورت ارثی و ژنتیکی در خانواده‌ها منتقل می‌گردد
علت ریزش موی دست و پا چیست؟
بعضی عوامل هستند که باعث ریزش موی بدن مخصوصا دست و پا می شوند. این عوامل عبارتند از :
- مشکلات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، عفونت های پوستی
- تزریق استروئید ها
- پرکاری تیروئید ، کم کاری تیروئید و اختلالات غده هیپوفیز
- داروهای فشار خون بالا یا کلسترول، داروهای درمان بیماری هایی مانند بیماری پارکینسون و آرتریت، داروهای ضد انعقاد خون و داروهای شیمی درمانی
- سبک زندگی، استرس شدید جسمی، روحی یا عاطفی و رژیم غذایی فاقد ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی خاص مانند آهن
عوامل تشدید ریزش مو :
عواملی هستند که احتمال ریزش مو را در افراد بیشتر می‌کنند. در زیر به چند مورد از آنها اشاره کرده‌ایم.
- سابقه کچلی در خانواده پدری یا مادری
- کاهش بیش‌از حد وزن
- بعضی از شرایط خاص پزشکی مثل دیابت و لوپوس
- استرس
- رژیم غذایی نامناسب
- افزایش سن
درمان ریزش مو – علت ریزش مو – ریزش مو سکه ای – جلو گیری از ریزش مو – ریزش مو شدید – علت ریزش مو در مردان – دلایل ریزش مو – درمان ریزش مو شدید در خانه – ریزش شدید مو – بهترین داروی ریزش مو – درمان کچلی – رویش مجدد مو – دلایل ریزش مو – داروی ریزش مو – چه روغنی برای ریزش مو خوبه – بهترین شامپو برای ریزش مو – چه چیزی باعث ریزش مو می شود – ریزش مو هورمونی – مهمترین علت ریزش مو مردان
سخن آخر:
ریزش موی مردان دلایل مختلفی دارد که از آن جمله می‌توان به عوامل ژنتیکی، رویدادهای استرس‌زا، کمبودهای تغذیه‌ای و بیماری‌های زمینه‌ای اشاره کرد. اگر از ریزش مو شکایت دارید، در اسرع وقت به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک تنها فردی است که می‌تواند نوع ریزش موی شما را مشخص کند و بهترین درمان را برای کنترل آن پیشنهاد دهد.
