علائم ریزش مو در زنان :
علت ريزش مو در زنان به شکلهای مختلفی در افراد مختلف ایجاد شود. به عنوان مثال ممکن است متوجه ریزش ناگهانی موهای خود یا نازک شدن و کم حجم شدن آنها با گذشت زمان شوید.
در برخی از شرایط نیز ممکن است یادداشت برداری به منظور پیگیری هر گونه تغییراتی که متوجه آن می شوید یا علائمی که تجربه می کنید و نیز گشتن به دنبال الگوهایی برای ریزش مو به شما کمک کند.
شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان :
به طور کلی دلایل متعددی برای علت ريزش مو در زنان وجود دارد که از جمله می توان به مشکلات ارثی، کم خونی، استرس، عفونت، سرطانهای داخلی ، مشکلات هورمونی، کم کاری تیروئید و… اشاره کرد. اما از شایعترین علل ریزش مو در زنان و دختران مشکلات هورمونی و تنبلی تخمدان است که با ترشح هورمونهای مردانه که توسط کیستهای تخمدان ایجاد می شوند، باعث تشدید ریزش مو در زنان می شود.
میزان هورمون تستسترون در زنان جوان درنتیجه تنبلی تخمدان و به وجود آمدن کیستهایی که در تخمدان ایجاد می شود (سندروم تخمدان پلی کیستیک)، افزایش می یابد.
تستوسترون همان هورمونى است که باعث رویش مو در صورت و بدن مى شود اما همین هورمون مى تواند در مورد سر دقیقا برعکس عمل کند، یعنى باعث ریزش موى سر شود، در حالى که به طور همزمان موهاى بیشترى در قسمتهاى دیگر بدن مثل گوش ، بینى و شانهها رشد مى کنند.
کم پشت شدن مو به دلیل میزان بالای آندورژنها یا تستوسترون و دی هیدروتستوسترون (DHT) اتفاق می افتد. از طرفی شایع شدن عارضه تخمدان پلی کیستیک در زنان و دختران جوان علاوه بر ریزش مو و مشکلات ظاهری که به وجود می آورد، باعث ایجاد مسائل و مشکلات دیگری همچون جوش صورت، چاقی، اختلالات قاعدگی و درنهایت مشکلات ناباروری در آنها خواهد شد.
چیزی که از نظر دیدگاه طب سنتی خیلی مهم هست اصلاح اختلال موجود درعملکرد تخمدانها در زنان است و درغیراینصورت همانطور که گفته شد این عارضه می تواند در عرض چند سال عوارض بسیار جدی تری برای دختران و زنان داشته باشد.
علت ریزش مو زنان :
براساس تحقیقات انجام شده، زنان نسبت به مردان بیشتر دچار ریزش مو میشوند که در شرایط بخصوص میتواند شدید شود. همچنین علت ریزش موی زنان میتواند دلایل هورمونی، ارثی و بیماری زمینهای داشته باشد. یکی دیگر از عواملی که باعث افزایش ریزش موی زنان میشود، تغییرات شرایط آب و هوایی و تغییرات هورمونی در دورههای مختلف است و با تغییرات در سبک زندگی و تغییر رژیم غذایی میتوان آنرا درمان کرد. در ادامه به برخی از اصلیترین علتهای ریزش مو زنان اشاره کردهایم:
- دوره بارداری
- دوره شیردهی
- دوره یائسگی
- افزایش فعالیت
- هورمونهای آندروژن
- کاهش ترشح
- هورمونهای استروژن و پروژسترون
- استرس و تنش روانی
پک درمانی ضد ریزش مو کاملا تضمینی :
پک درمان ریزش مو (قطع ریزش مو در کمتر از 2 ماه)
- رفع شوره سر
- رفع خارش سر
- بدون سولفات
- قطع ریزش مو
- رشد سریع مو
- رشد مجدد مو
- آبرسانی و تغذیه مو
- شفافیت و براقیت مو
- دارای پروتئین و ویتامین
ریزش مو در زنان نشانه چیست ؟
نازک شدن مو چه دلیلی دارد؟
کم پشتی کلی :
نازک شدن تدریجی موها در بالای سر شایعترین نوع ریزش مو است. این حالت هم زنان و هم مردان را تحت تأثیر قرار می دهد. خط مو در مردان معمولاً عقب می رود اما در زنان فرق آنها بازتر و وسیع تر می شود.
لکه های طاسی:
این نوع از لکهها ممکن است دایره ای یا تکه تکه باشند. لکههای طاسی ممکن است به اندازه یک سکه باشد که معمولاً در پوست سر ظاهر می شوند. حتی ممکن است پوست شما بلافاصله قبل از ریزش مو احساس خارش یا درد هم داشته باشد.
یک مشت پر از مو :
در برخی مواقع ممکن است ریزش موهای ناگهانی بخصوص بعد از ترومای عاطفی یا جسمی را تجربه کنید. در این شرایط ممکن است مو به هنگام شستشو یا شانه کردن، به سرعت بریزد و این باعث کم پشتی کلی شود.
ریزش کامل :
در برخی بیماریها به ویژه در مورد درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی، ممکن است به طور ناگهانی و در تمام بدن متوجه ریزش مو شوید.
بیماریهای موثر بر ریزش مو در زنان :
بیماریهای موثر بر علت ریزش مو در زنان گاهی اوقات ریزش مو در زنان به دلیل بیماریهای زمینهای یا موروثی اتفاق میفتد که برخی از این بیماریها عبارتند از:
- کم خونی و کمبود آهن
- تیروئید
- ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
- کمبود ویتامین B
- اختلالات هورمونی
- عفونتهای قارچی
- ابتلا به بیماری سلیاک
- بیماری لینکن پلان
- لنفوم هوچکین
- کم کاری هیپوتالاموس
اسکرودرما - بیماری هاشیمونو
- مصرف داروی شیمی درمانی
بهترین دارو برای ریزش مو زنان
علت ریزش مو در زنان بالای ۴۰ سال :
افزایش سن میتواند یکی از دلایل رایج علت ریزش مو در زنان باشد. با افزایش سن ریزش مو به دلایل متعددی رخ میدهد. برخی از این عوامل شامل: فقر آهن، کم کاری یا پرکاری تیروئید، شروع دوران یائسگی، ژنتیک و مصرف داروهای شیمیایی است.
علت ریزش مو شدید در زنان :
گاهی اوقات، ممکن است علت ريزش مو در زنان باعث ریزش ناگهانی موی سر بصورت کلی یا ناحیهای از سر اتفاق بیفتد که در این بخش برخی از این موارد آورده شده است:
بیماری تلوژن افلوویوم: این بیماری در اثر قرارگیری در موقعیتهای استرسزا تشدید میشود که باعث ریزش شدید و ناگهانی موی سر زنان میشود.
آلوپسی آندروژن: این بیماری معمولا به صورت ارثی است و در فرد باعث ریزش موی شدید میشود. اما در بعض موارد به دلیل افزایش هورمونهای تستوسترون و دی هیدروتستوسترون ، ریزش ناگهانی مو بوجود میآید.
آلوپسی آره آتا: این بیماری که به ریزش سکهای مو نیز معروف است ناشی از حمله اشتباهی سیستم ایمنی بده به فولیکول موها است. در این مواقع، شاهد ریزش مو به صورت دایرهای در برخی نقاط سر هستیم.
تغییرات هورمونی: از آنجایی که زنان در شرایط گوناگون قرار میگیرند که باعث تغییرات هورمونی میشوند، در بعضی مواقع مانند زایمان، با کاهش سطح هورمونهای جنسی استروژن و پروژسترون، فولیکول موها به خواب رفته و رشد مجدد موها اتفاق نمی افتد.
عفونت: در برخی موارد علت ریزش مو در زنان به علت بروز عفونت قارچی تینهآ کاپیتس بوجود میآید که در زنان با سن پایینتر شایع است.
اختلالات تریکوتیلومانیا: وجود این اختلال باعث ایجاد وسواس فکری در فرد میشود که باعث کندن موهای خود میشود.
ریزش موی هورمونی در زنان :
همانطور که گفته شد، یکی از علتهای ریزش موی زنان، اختلالات هورمونی است. بنابراین میتوان زیر نظر پزشک با مصرف داروهای هورمونی تا حدودی از ریزش مو جلوگیری کرد. برای تشخیص اینکه آیا ریزش مو زنان، به دلیل هورمونی است، علائم مختلفی وجود دارد. از جمله مهمترین نشانههای ریزش موی هورمونی شامل موارد زیر میشود:
- ریزش مو بهصورت تدریجی آغاز میشود.
- ریزش موی هورمونی معمولاً ارثی و ژنتیکی است.
- علاوه بر ریزش مو، پوست و سلامت ناخنها نیز تحتتأثیر قرار میگیرد.
- پوست معمولاً دچار آکنه و جوشهای غیرطبیعی میشود.
- ریشه موها سست و مو شکننده میشود، همچنین انواع موخوره مشاهده میشود.
- رشد موهای زائد در بدن افزایش پیدا میکند.
- در عادت ماهانه اختلال به وجود میآید.
- احتمال ابتلا به سندروم تخمدان پلیکیستیک نیز افزایش مییابد.
علت ریزش مو جلو سر در زنان
روشهای پزشکی برای درمان ریزش مو در زنان :
- مصرف قرصهای مکمل مانند ویتامین D، قرص آهن، بیوتین، متفورمین، اسید فولیک، مولتی ویتامینها، زینک، روی و …
- مصرف داروهایی مانند ماینوکسیدیل یا Rogaine و کتوکونازول
- استفاده از کورتیکواستروئیدها به صورت کرم و لوسیون
- پی آر پی مو
- LED تراپی یا
- نوردرمانی
- هورمون درمانی
- مزوتراپی مو
- اکستنشن و پروتز مو
- استفاده از ماسک و سرم مو
- کاشت مو بانوان
روشهای خانگی درمان ریزش مو در زنان :
- روغن تراپی مو مانند استفاده از روغن زیتون و روغن رزماری
- ماساژ سر
- شستشوی مرتب
- موها هفتهای ۲ تا ۳ بار
- مصرف غذاهای پروتئینی
- انجام تمرینات یوگا
- استفاده از شانههایدندانه بزرگ چوبی
- باز گذاشتن موها در خانه و یا شل بستن آنها
- پرهیز از وسایل حالتدهنده حرارتی مانند سشوار و اتو
- پرهیز از رژیمهای غذایی سنگین
- ورزش منظم برای جلوگیری از بیماریهایی مانند دیابت و کبد چرب
- مصرف آب کافی
- کنترل استرس
- کاهش مصرف محرکهای استروژن
- مصرف مواد غذایی مفید، مغذی و منابع پروتئین، ویتامینها، امگا ۳ مانند لبنیات، سبزیجات تازه، ماهی، مغزها، میوه و …
- استفاده از شامپوهای ضد ریزش مو
علت خارش سر و ریزش مو در زنان
درمان ریزش مو ارثی در زنان :
یکی از شایعترین دلایل علت ریزش مو در زنان، آلوپسی آندروژنتتیک است که به صورت ارثی به فرد منتقل میشود. برای درمان این نوع ریزش مو، مصرف ماینوکسیدیل تجویز میشود که به صورت محلول موضعی مورد استفاده است. همچنین این دارو باید توسط پزشک تجویز و مصرف شود.
برای علت ريزش مو در زنان روشهای درمانی دیگری وجود دارد مانند: مزوتراپی، کاشت مو، مزونیدلینگ، میکرونیدلینگ و پی آر پی مو که باعث تقویت فولیکول موها و در نتیجه پرپشت شدن موها میشود.
درمان ریزش موی هورمونی زنان :
گاهی علت ریزش موی زنان به دلایل هورمونی اتفاق میفتد. در صورت تداخل در هریک از هورمونهای تستوسترون، دی هیدروتستوسترون، استروژن و پروژسترون، ریزش مو اتفاق میفتند. برای درمان ریزش موی هورمونی در زنان، معمولا مصرف داروهایی مانند: فیناستراید، اسپیرونولاکتون، ماینوکسیدیل و مکملهایی مانند بیوتین، ویتامین B6 و ویتامین B12. همچنین مصرف میوهها، سبزیجات، حبوبات، لبنیات کم چرب و … توصیه میشود.
کمبود ویتامین و ریزش مو :
کمبود ویتامینهای مختلف مانند ویتامین D، ویتامین B12 و آهن میتواند باعث علت ریزش مو در زنان شود. مصرف مکملهای ویتامینی و رعایت تغذیه سالم میتواند به بهبود وضعیت موها کمک کند.
علت ریزش مو در زنان بالای ۴۰ سال
روشهای درمانی ریزش مو در زنان :
روشهای مختلفی برای علت ریزش مو در زنان وجود دارد. این روشها شامل درمانهای پزشکی، درمانهای طبیعی، تغذیه مناسب و تغییر سبک زندگی میباشد.
1-درمانهای مراقبت فردی برای ریزش مو
بسیاری از افراد ترجیح میدهند از روشهای طبیعی برای درمان ریزش مو استفاده کنند. ترکیبات گیاهی مانند عصاره جینسینگ، آلوئه ورا، و نعنای هندی به عنوان درمانهای مؤثر برای کاهش ریزش مو و بهبود سلامت پوست سر مورد استفاده قرار میگیرند. شامپو و تونیکهای گیاهی دارای خواص ضدالتهابی، آنتیاکسیدانی و تحریککننده رشد مو هستند.
2- درمانهای پزشکی برای ریزش مو
روشهای مختلفی برای علت ریزش مو در زنان وجود دارد که شامل استفاده از داروها، مزوتراپی، پیآرپی و کاشت مو میشود. مشاوره با پزشک متخصص میتواند به انتخاب روش مناسب کمک کند.
داروهایی مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید میتوانند به تقویت رشد مو کمک کنند. کاشت مو نیز برای افرادی که با ریزش موی شدید مواجه هستند میتواند راهحل مناسبی باشد.
3-سبک زندگی سالم
سبک زندگی سالم میتواند تاثیرات زیادی بر سلامت موها داشته باشد. کاهش استرس، خواب کافی و ورزش منظم میتوانند به جلوگیری از ریزش مو کمک کنند. همچنین اجتناب از عادتهای مضر مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل نیزعلت ريزش مو در زنان است.
4- نقش محصولات مراقبت از مو
انتخاب محصولات مراقبت از مو بسیار مهم است. استفاده از شامپوها و نرمکنندههای مناسب و اجتناب از مواد شیمیایی مضر میتواند به حفظ سلامت موها کمک کند. محصولات طبیعی و ارگانیک معمولاً گزینههای بهتری هستند.
5- جلوگیری از ریزش مو
رعایت تغذیه سالم، کاهش استرس، استفاده از محصولات مراقبتی مناسب و مراجعه به پزشک در صورت بروز علائم ریزش مو میتواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
راهکارهای مختلفی برای علت ريزش مو در زنان وجود دارد. مراقبتهای روزانه مانند شستشوی منظم موها، استفاده از محصولات مناسب و تغذیه سالم میتوانند به جلوگیری از ریزش مو کمک کنند.
درمان کم مویی جلوی سر خانمها :
غالباً دلیل بروز ریزش و کم مویی جلوی سر بانوان رابطه مستقیمی با نوع رفتار با موها دارند. بیشتر بانوان عادت به بستن موها با کشهای سفت دارند. بنابراین بستن موها بالا سر و کشیدن بیشازحد آنها سبب کنده شدن تدریجی موها و کم مویی از ناحیه جلوی سر میشود. بهترین روش جلوگیری از تشدید این نوع ریزش مو این است که موهایتان را باز بگذارید و از سفت بستن موها خودداری کنید.
علت ریزش مو از وسط سر :
دلیل بیولوژیکی کاملاً مشخصی برای بروز این حالت در زنان وجود ندارد. اما ریزش مو از وسط سر بیشتر در زنانی که فشارخون بالا دارند، مبتلا به پیش دیابت هستند و اضافهوزن دارند مشاهده میشود. البته این نوع ریزش مو ممکن است به دلایل دیگری همچون مصرف داروی ضدافسردگی، مصرف داروهایی همچون بتابلاکرها، کمکاری و پرکاری تیروئید، استرس و کمبود آهن نیز به وجود بیاید.
علت ریزش مو در زنان کمبود چه ویتامینی است ؟
علت ریزش مو در زنان یائسه :
خوب است بدانید که ۵ تا ۱۰ درصد زنان در دوره یائسگی دچار ریزش مو میشوند و از این گروه حدوداً ۴۰ درصد زنان یائسه از ریزش مو شدید رنج میبرند. زمانی که بانوان همزمان با علائم یائسگی ریزش مو را نیز تجربه میکنند، به این معناست که تغییرات هورمونی در حال رخ دادن هستند. با افزایش سن تخمدانها شروع به کاهش تولید هورمونهای جنسی میکنند.
با بروز این تغییرات هورمونی همزمان بدن تلاش میکند، خود را با شرایط پیشآمده سازگار کند و به این تغییرات پاسخ میدهد، بنابراین تغییرات فیزیکی زیادی در زنان یائسه به وجود میآید. ریزش مو در دوران یائسگی ارتباط مستقیمی با کاهش تولید استروژن و پروژسترون دارد. وقتی بدن با کاهش سطح هورمونهای زنانه مواجه میشود، تغییرات فیزیکی یکی پس از دیگری خود را نشان میدهند.
بهتدریج موها آهستهتر رشد میکنند و نازکتر میشوند. هر چه این فرآیند رو به جلو برود با گذشت زمان، کاهش استروژن و پروژسترون باعث افزایش فعالیت هورمونهای مردانه یعنی آندروژن میشود. آندروژنها باعث کوچک شدن فولیکولهای مو در سر میشوند و در نتیجه ریزش مو شروع میشود یا شدت پیدا میکند. همچنین افزایش آندروژن سبب افزایش موهای زائد در صورت و دیگر اندامهای زنان میشود که بیشتر در دوره یائسگی مشاهده میشود.
تشخیص علل ریزش مو :
- بررسی سطح هورمون ها (دی هیدرواپیاندروسترون، تستوسترون، آندرواستندیون، پرولاکتین، هورمون FSH و هورمون LH)
- آهن سرمی، فریتین سرمی و ظرفیت کلی اتصال آهن (TIBC)
- شمارش سلول های خونی (CBC)
- سطح هورمون های تیروئیدی (T3, T4, TSH)
- نمونه برداری از پوست سر. بخش کوچکی از پوست سر معمولاً به قطر 4 میلیمتر برداشته شده و برای تعیین علت ریزش مو ، زیر میکروسکوپ مورد بررسی قرار می گیرد.
- دانسیتومتری. دانسیتومتر یک وسیله بزرگ نمایی دستی است که برای بررسی و معاینه شفت مو به کار می رود.
- کشیدن مو. پزشک تعدادی از تار موهای فرد را به آرامی می کشد (در حدود 100 تار مو) تا بتواند وجود ریزش مو شدید را مورد سنجش قرار دهد. در صورتی که بیش از 10 تار مو ریزش کند، فرد به ریزش مو شدید دچار است. در حالت نرمال با هر بار کشش باید یک تا سه تار مو ریزش کند.
درمان خانگی ریزش مو شدید در زنان
راهکارهای طب ایرانی در درمان ریزش مو در زنان :
هدف اصلی پزشکان طب ایرانی مدیریت اصلاح سبک زندگی و آموزش آن به دختران جوان است. اصلاح مزاج، توصیههای غذایی، توصیههای دارویی و در بعضی موارد اعمال یداوی طب سنتی مثل بادکش می تواند در علت ریزش مو در زنان موثر باشد. علاوه بر آن رعایت موارد زیر برای درمان عارضه تخمدان پلی کیستیک و ریزش مو در زنان به شدت توصیه می شود:
- عدم استحمام طولانی و شست و شوی مکرر به ویژه در زمان قاعدگی
- عدم مصرف غذاهای سرد
- عدم نشستن بر روی زمین سرد
- استراحت کافی و دوری از استرس
- رعایت رژیم غذایی مناسب
درمان خانگی ریزش مو شدید در زنان – درمان ریزش مو ارثی – حنا برای ریزش مو – خارش سر و ریزش مو – شامپو ضد ریزش مو – ریزش مو هورمونی – بهترین قرص ضد ریزش مو برای زنان – بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو – درمان ریزش موی سکه ای – ریزش مو بعد از کراتین – ریزش مو در شیردهی – علت قرمز شدن پوست سر و ریزش مو – درمان ریزش مو و رویش مجدد
سخن آخر :
علت ريزش مو در زنان مشکلی است که بر زیبایی انان تأثیر می گزارد. این مشکل را میتوانید با روشهای خانگی، مثل استفاده از شامپو رزماری و سرم لابنا برطرف کنید. در این مقاله به معرفی عوامل ریزش مو پرداختیم.