زردچوبه چیست ؟
زردچوبه یک گیاه بومی آسیا است که اغلب در آشپزی استفاده میشود. این ادویه به دلیل کارکرد درمانی خود، در انواع مکملها مورد استفاده قرار میگیرد. اما یک کارکرد منحصر به فرد زردچوبه، در محصولات مراقبت از پوست است. جدای از این که بعضی محصولات پوستی موجود در بازار حاوی زردچوبه است، از این ماده میتوان در تهیه ماسک های پوست خانگی هم استفاده کرد. در واقع، ماسک صورت زردچوبه برای کمک به رفع بسیاری از دغدغههای پوستی مفید است.
در اینجا 3 ماسک را به شما معرفی میکنیم. نحوه تهیه این ماسکها، همچنین مزایا و خطرات بالقوه آن را بررسی خواهیم کرد، تا متوجه شوید که آیا ماسک زردچوبه مورد نظر مناسب پوست شما است یا خیر؟ اما پیش از آن بهتر است بدانید که استفاده و خرید زردچوبه به صورت موضعی روی پوست صورت دقیقا چه فایدهای دارد.
اهمیت تاریخی زردچوبه :
زردچوبه تاریخچهای غنی و تاریخی دارد که به هزاران سال قبل باز میگردد. این ادویه یکی از اجزای اساسی طب آیورودا بوده است. یک سیستم باستانی شفای طبیعی که بیش از 3000 سال پیش در هند سرچشمه گرفته است. در آیورودا، زردچوبه به عنوان یک ادویه گرمکننده در نظر گرفته میشود که به دلیل توانایی آن در متعادل کردن دوشاهای بدن (واتا، پیتا و کافا) و ارتقای سلامت کلی شناخته میشود. زردچوبه علاوه بر کاربرد دارویی، نقش حیاتی در مراسم مذهبی و فرهنگی در هند داشته است. از این ماده برای رنگآمیزی پارچهها در مناسبتهای خاص استفاده میشود و نمادی از پاکی و رفاه به حساب میآید.
ترکیبات مهم موجود در زردچوبه چیست؟
زردچوبه ریشهای به رنگ زرد دارد و بیشتر در مناطق گرمسیری یافت میشود و طبع آن نیز گرم و خشک است. از جمله ترکیبات مهم این گیاه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- کورکومین
- آنتیاکسیدان
- فلاندرن
- کاپرلیک
- والرینیک اسید
آیا زردچوبه برای پوست شما مفید است؟
نحوه استفاده از فواید زردچوبه برای پوست :
در حالی که زردچوبه فواید زیادی برای پوست دارد، استفاده صحیح از آن برای جلوگیری از لک و تحریک ضروری است. در این قسمت چند راه ایمن و موثر برای گنجاندن زردچوبه در روتین مراقبت از پوست آورده شده است.
1. به صورت ماسک صورت :
یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با ماست، عسل یا ژل آلوئهورا مخلوط کنید تا یک ماسک صورت تسکین دهنده ایجاد کنید. این ماسک را به صورت خود بمالید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید.
2. به صورت اسکراب
با مخلوط کردن زردچوبه با آرد نخود و چند قطره روغن نارگیل، یک اسکراب لایهبردار خانگی ایجاد کنید. آن را به آرامی روی پوست مرطوب ماساژ دهید تا سلولهای مرده از بین برود و چهرهای درخشان ظاهر شود.با مخلوط کردن زردچوبه با آرد نخود و چند قطره روغن نارگیل، یک اسکراب لایهبردار خانگی ایجاد کنید. آن را به آرامی روی پوست مرطوب ماساژ دهید تا سلولهای مرده از بین برود و چهرهای درخشان ظاهر شود.
3. به صورت تونر
مقداری زردچوبه را به تونر مورد علاقه خود اضافه کنید تا خاصیت روشن کنندگی آن را افزایش دهید.
4. به صورت روغن
با مخلوط کردن پودر زردچوبه با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون، روغن دم کرده زردچوبه درست کنید. این ترکیب را میتوان به عنوان روغن ماساژ استفاده کرد یا به مرطوب کننده معمولی خود اضافه کرد.
زردچوبه برای سفیدی فوری :
خواص زردچوبه :
زردچوبه فواید بیشماری برای پوست دارد. در ادامه به برخی از برجسته ترین این خواص اشاره خواهیم کرد.
ضد التهاب قوی :
زردچوبه با خاصیت ضد التهابی خود، التهابات پوستی، قرمزی، ورم و خارش را تسکین میدهد. یعنی اگر صورت شما پر از جوشهای قرمز و برجسته شده باشد، میتوانید با کمک زردچوبه، التهابات آن را کاهش دهید. البته فایده زردچوبه برای درمان التهابها تنها برای جوشها نیست. این ادویه و گیاه پرخاصیت میتواند سایر بیماریهای پوستی مانند اگزما و پسوریازیس نیز درمان کند.
آنتی اکسیدان قوی :
کورکومین که فعالترین بخش گیاه زردچوبه و اصلیترین مادهی تشکیل دهنده آن است، خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد. این ویژگی از پوست در برابر آسیب رادیکالهای آزاد و عوامل محیطی (مانند اشعه UV خورشید، آلودگیهای موجود در هوا و آلایندهها) محافظت و به پیشگیری از پیری زودرس پوست کمک میکند.
ضد میکروب :
زردچوبه ضد میکروب هم هست ! یعنی با باکتریها و قارچهایی که از عوامل اصلی جوش صورت و آکنه هستند مبارزه، و از بروز عفونتهای پوستی جلوگیری میکند.
ضد پیری :
آخرین ویژگی برجستهی زردچوبه (و در واقع کورکومینُ موجود در زردچوبه) خاصیت ضد پیری آن است. این ویژگی با تحریک کلاژن سازی پوست، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش میدهد و چین و چروکهای افراد را به میزان چشمگیری کاهش خواهد داد.
طرز تهیه ماسک زردچوبه :
آیا زردچوبه برای صورت خوب است؟
بله. زردچوبه برای پوست صورت خوب است و فواید بسیاری برای آن دارد. از طرفی دیگر، زردچوبه مادهای گیاهی است و قطعا هیچ یک از عوارض محصولات شیمیایی را ندارد. این ماده به قدری روی پوست صورت موثر است که در بسیاری از محصولات بهداشتی پوستی (مانند کرمهای روشن کننده یا ترمیم کننده) از آن استفاده میشود.
تاثیر زردچوبه برای منافذ باز پوست :
زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی خود میتواند روی منافذ باز پوست موثر باشد. برای مثال، از آنجایی که التهاب یکی از عوامل اصلی بزرگ شدن منافذ پوست است، زردچوبه با خاصیت ضد التهابی خود میتواند به کاهش التهاب پوست و در نتیجه کوچک شدن منافذ کمک کند.
همچنین، این گیاه طبیعی با تنظیم چربی پوست شما و تحریک سیستم کلاژن سازی به کوچک شدن منافذ باز پوست کمک خواهد کرد.
درمان قطعی لک صورت با زردچوبه :
اگر به دنبال یک ماسک زردچوبه برای لک صورت هستید، بهتر است ماسک زردچوبه و آب لیمو ترش تازه را امتحان کنید. این ماسک پس از ۱۰ الی ۱۵ بار استفاده، به خوبی لک های قدیمی پوست صورت یا سایر قسمتهای بدن شما را از بین میبرد.
تهیه ماسک زردچوبه برای پوست صورت :
شما میتوانید زردچوبه را به شکل یک ماسک و به صورت موضعی استفاده کنید. برای این کار، یا باید از ماسکهای موجود در بازار استفاده کنید، یا در خانه برای خودتان یک ماسک طبیعی ایجاد کنید.
ما به شما راهکار دوم را پیشنهاد میکنیم. زیرا ماسک خانگی هیچگونه مواد نگهدارندهای ندارد و هر زمان که بخواهید میتوانید مجددا آن را تهیه کنید.
ماسک زردچوبه برای لک :
تاثیر شگفتانگیز زردچوبه برای روشن کردن پوست :
زردچوبه با داشتن ترکیبات موثر و طبیعی نه تنها رنگ و درخشندگی پوست را بهبود میبخشد بلکه فواید متعدد دیگری نیز برای سلامت پوست دارد. در این بخش به بررسی دقیقتر این فواید میپردازیم تا دلیل شهرت زردچوبه به عنوان یک ماده اساسی در دستورالعمل ماسکهای پوست را متوجه شویم.
کاهش آثار التهاب و قرمزی پوست: زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی است که میتواند به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک کند، به خصوص برای افرادی که از بیماریهای پوستی مانند روزاسه و پسوریازیس رنج میبرند. استفاده مرتب از ماسک زردچوبه میتواند باعث تسکین پوست و کاهش علائم ناخوشایند شود، زیرا کورکومین موجود در آن عوامل التهابی را که به پوست آسیب میزنند مهار میکند.
بهبود جوش و مشکلات پوستی: کورکومین ماده فعال در زردچوبه خواص آنتیباکتریال و ضدقارچ دارد که در درمان جوش و انواع دیگر عفونتهای پوستی مفید است. استفاده از ماسک زردچوبه میتواند به پاکسازی منافذ پوست کمک کرده و از تشکیل جوشهای جدید جلوگیری کند. علاوه بر این ماسک زردچوبه برای جوش صورت نیز موثر است و پوست را صاف و یکدست مینماید.
مقابله با علائم پیری: زردچوبه به دلیل داشتن آنتیاکسیدانهای قدرتمند میتواند در مقابله با علائم پیری نقش مهمی ایفا کند. این آنتیاکسیدانها به مبارزه با رادیکالهای آزاد که باعث آسیب سلولهای پوستی و نشانههای پیری مانند چین و چروک و تیرگی پوست میشوند، کمک میکنند. استفاده منظم از زردچوبه میتواند به کاهش خطوط ریز و بهبود کلی بافت پوست کمک کند، به طوریکه پوستی جوانتر و سرزندهتر به نظر برسد.
کاهش لکههای تیره و هایپرپیگمنتیشن: زردچوبه به خاطر خواص روشنکنندگیاش شناخته شده است که میتواند در کاهش لکههای تیره و هایپرپیگمنتیشن نقش مؤثری ایفا کند. کورکومین موجود در زردچوبه به کاهش تولید ملانین که عامل اصلی تولید لکههای تیره بر روی پوست است کمک میکند. استفاده منظم از ماسک زردچوبه میتواند به تدریج رنگ لکهها را کمرنگ کرده و به یکنواخت شدن رنگ پوست کمک کند، بدون اینکه به پوست آسیب برساند یا عوارض جانبی خطرناکی داشته باشد
محافظت از پوست در برابر آسیبهای محیطی: زردچوبه همچنین دارای خواص آنتیاکسیدانی است که میتواند از پوست در برابر عوامل مضر محیطی مانند اشعههای UV و آلودگی محافظت کند. آنتیاکسیدانهای موجود در زردچوبه به تقویت سد دفاعی پوست کمک کرده و از کلاژن، پروتئین مهمی که به حفظ ساختار و انعطافپذیری پوست کمک میکند، محافظت میکنند. این اثر محافظتی میتواند به حفظ زیبایی و جوانی پوست کمک کند و به آن اجازه بدهد که در برابر عوامل خارجی مقاومت بیشتری داشته باشد.
تسکین و ترمیم پوست حساس : زردچوبه به دلیل خواص ضدالتهابی قوی خود میتواند برای افرادی که دارای پوست حساس هستند، مفید باشد. این ماده به تسکین التهابات پوستی کمک کرده و میتواند به سرعت زخمها و سوختگیهای جزئی را ترمیم کند. استفاده از ماسک زردچوبه به صورت منظم نه تنها باعث تسکین پوست میشود، بلکه به ترمیم سلولهای آسیبدیده و بازگرداندن سلامت طبیعی پوست نیز کمک میکند.
خواص زرد چوبه برای صورت :
زردچوبه برای چه نوع پوستی مناسب است؟
از زردچوبه میتوان برای انواع پوستها استفاده کرد. اگر پوست ملتهب، حساس و کدری دارید بهترین انتخاب برای شما زرد چوبه است میتوانید این ماده را در انواع غذا استفاده کنیدو از فواید آن برای پوست خود بهرهمند شوید. یک راه دیگر استفاده از این محصول موضعی بودن آن است. ما برای گذاشتن زردچوبه روی پوست حتماً باید از عدم حساسیت آن مطمئن شویم. برای این کار مقداری از زردچوبه را روی آرنج یا پشت گوش خود بزنید و اگر فهمیدید به آن حساسیت ندارید میتوانید به صورت موضعی هم از آن استفاده نمایید.
طرز تهیه ماسک زرچوبه و ماست :
به گزارش چی شی، دستور تهیه ماسک خانگی زردچوبه و ماست ساده و کاملا قابل دسترس است، که به راحتی میتوان در هر خانهای آنرا درست کرد. برای تهیه یک ماسک صورت مغذی که هم زیبایی پوست را افزایش میدهد و هم خاصیت پاککنندگی دارد، نیاز به مواد زیر داریم: یک چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه، دو قاشق غذاخوری آرد گندم یا ذرت برای افزایش غلظت خمیر، یک چهارم فنجان ماست معمولی و سه قطره آب لیمو.
ابتدا، آرد و پودر زردچوبه را با دقت مخلوط نمایید. پس از آن، آب لیمو را به مخلوط اضافه کرده و خوب به هم بزنید تا یکدست شود. در ادامه، ماست را به ترکیب افزوده و مخلوط را به آرامی هم بزنید تا خمیری یکنواخت حاصل شود.
این ماسک را به صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی پوست باقی بماند. در نهایت، با یک دستمال مرطوب به آرامی ماسک را پاک کنید. این روش میتواند به تصفیه و تقویت پوست کمک نماید.
زردچوبه چگونه به بازیابی درخشندگی طبیعی پوست کمک میکند :
زردچوبه نه تنها به عنوان یک ادویه در آشپزی شناخته شده است، بلکه مدتهاست که به دلیل خواص درمانی خود در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار میگیرد. یکی از محبوبترین استفادههای زردچوبه در زمینه زیبایی، استفاده از آن به عنوان ماسک روشنکننده پوست است. کورکومین ماده فعال موجود در زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی قوی است که به مبارزه با آکنه و بهبود لکههای تیره کمک میکند و میتواند در کاهش تولید ملانین که عامل اصلی تیرگی پوست است، نقش داشته باشد.
استفاده منظم از ماسک زردچوبه میتواند به بهبود کلی بافت و رنگ پوست کمک کند و باعث شود پوست روشنتر و شفافتر به نظر برسد. این اثر بخصوص در مواجهه با مشکلات پوستی مانند هایپرپیگمنتیشن و کک و مک مفید است. استفاده از ماسک زردچوبه برای لک صورت به صورت منظم نه تنها رنگ پوست را یکنواخت میکند، بلکه باعث میشود پوستی نرم و درخشان داشته باشید. در ادامه به بررسی دقیقتر فواید زردچوبه برای روشنکنندگی پوست خواهیم پرداخت.
آیا زردچوبه پوست را سفید می کند :
توصیهها برای استفاده ایمن و مؤثر از ماسکهای زردچوبه :
استفاده از ماسکهای طبیعی مانند ماسک زردچوبه میتواند فواید بسیاری برای پوست داشته باشد، اما رعایت نکات زیر برای کسب بهترین نتایج و جلوگیری از عوارض جانبی احتمالی اهمیت دارد:
فرکانس استفاده: استفاده از ماسک زردچوبه باید بسته به نوع پوست تنظیم شود.
برای پوستهای نرمال و چرب، استفاده از آن دو تا سه بار در هفته مناسب است. اما اگر پوستی خشک یا حساسی دارید، توصیه میشود این ماسک را فقط یک بار در هفته استفاده کنید. از استفاده بیش از حد ماسک زردچوبه خودداری کنید، زیرا ممکن است منجر به خشکی یا تحریک پوست شود.
هشدار برای پوستهای حساس: پوستهای حساس باید قبل از استفاده از هر ماسکی به ویژه ماسکهای حاوی زردچوبه که ممکن است باعث تحریک شود، احتیاط کنند. موادی مانند آب لیمو که گاهی در ترکیبات ماسکها به کار میروند، میتوانند برای پوستهای حساس بسیار تحریکآمیز باشند. در نتیجه بهتر است از این نوع مواد در ترکیبات ماسک برای پوستهای حساس استفاده نشود.
توصیهها برای تست حساسیت پوست: توصیه میشود که یک تست پچ (آزمایش حساسیت) قبل از اعمال ماسک زردچوبه بر روی کل صورت انجام دهید. کمی از ماسک را بر روی قسمت کوچکی از پوست مانند پشت گوش یا داخل مچ دست بمالید و حداقل 24 ساعت صبر کنید تا هرگونه تحریک یا واکنش آلرژیک را بررسی کنید. اگر پس از این مدت هیچ نشانهای از قرمزی، خارش یا تورم مشاهده نکردید، ماسک را برای استفاده ایمن در نظر بگیرید.
ایا زردچوبه پوست را سفید میکند – ماسک زردچوبه برای لک صورت – خواص زردچوبه برای پوست – فواید زردچوبه – طرز تهیه ماسک زردچوبه – زرد چوبه برای سفید شدن پوست – مضررات زردچوبه
منبع : https://khaldarmani.ir