چگونه مژه هایی پرپشت داشته باشیم
چگونه مژه های بلندتری داشته باشیم :
پر پشت شدن مژه : بلند و پرپشت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد است. مژههای زیبا میتوانند چشمان شما را جذابتر نشان دهند و به داشتن مژه زیبایی کلی صورت بیفزایند. اگرچه بعضی از افراد به صورت طبیعی مژههای بلندی دارند، بسیاری دیگر باید با استفاده از روشهای مختلف به افزایش طول و ضخامت مژههای خود دست یابند. روش های سریعی مانند اکستنشن یا مژه مصنوعی وجود دارد که می تواند در کمترین زمان جلوه مژه های شما را پرپشت کند ولیکن این راه حل ها دائمی نبوده و عوارض مختلفی را به دنبال خواهد داشت. اما با استفاده از روش های طبیعی و طی کردن مدت زمان.مناسب می توانید مژه های طبیعی خودتان را پرپشت تر کنید و از این طریق دیگر نگرانی بابت عوارض آن نخواهید داشت .
علت ریزش مژه چیست و نکات مهم برای افزایش رشد مژه ها :
پر پشت شدن مژه : از مهمترین علتهای ریزش مژه میتوان به موارد زیر اشاره کرد
خوابیدن با آرایش :
خوابیدن با آرایش ممکن است بیشتر از آنچه فکر میکنید به چشمهای شما آسیب برساند. جدا از ایجاد تیرگی، آکنه و سایر مشکلات پوستی، ماندن لوازم آرایشی رو بن مژه و خود مژه میتواند موهای مژه را ضعیف و شکننده کند .
قیچی زدن مژه، درست یا غلط :
از آنجا که مژه کندتر و کمتر از موهای سر رشد میکند، کوتاه کردن آن روش مناسبی برای پرپشت شدن مژهها نیست. هر چند درحالت کلی هم کوتاه کردن موها کمکی به پرپشت شدن مو نخواهد کرد. کوتاه کردن مو فقط یاعث از بین رفتن قسمت آسیب دیده و نازک مو میشود .
پرهیز از مژه مصنوعی :
استفاده از مژه مصنوعی تنها در همان لحظه فرد را زیباتر نشان میدهد، اما در طولانی مدت میتواند باعث آسیب به مژهها شود.اگر روش استفاده صحیح از مژه مصنوعی را ندانید و از چسب نامرغوب استفاده کنید، حتما مژههایتان آسیب میبینند. هنگام برداشتن.مژهها امکان دارد تعدادی تار از مژههای اصلی کنده میشود .
رشد سریع مژه در یک هفته با روغن های گیاهی :
1) روغن کرچک:
روغن کرچک را حتما میشناسید. از آنجا که این روغن امتحان خود را برای رشد مو و ابرو پس داده است، میتواند برای تقویت مژه هم انتخاب مناسبی باشد. این روغن باعث ضخیم شدن، استحکام و رشد سریع مژهها میشودروغن کرچک در طب سنتی بعنوان یک مبارز قوی برای مقابله با عفونتهایی شناخته میشود که باعث تسریع ریزش مژهها
میشوند. در حقیقت ترکیباتی که در روغن لزج کرچک وجود دارند، باعث میشوند که موانع رشد مژهها برطرف شود و ضخامت مژهها افزایش پیدا کند. اسید ریسینولئیک که یکی از ترکیبات قوی و طبیعی است، تنها در روغن کرچک یافت میشود. این اسید طبیعی با نفوذ در فولیکولهای مو باعث میشود که ضخامت مژهها افزایش پیدا کند. غیر از این اسید طبیعی و قوی، آهن و کلسیم نیز در روغن کرچک وجود دارد که خون رسانی پوست پلکها را بهبود میدهد و به منافذ بسته پلکها اجازه میدهد که به راحتی .اکسیژن مورد نیاز خود را بهدست آورند و از این طریق، فرآیند واکنشهای تولید پروتئین برای موهای مژه را تسریع میکند .
2) ویتامین ای :
ویتامین ای به تنهایی باعث رشد مو نمیشود ولی از شکنندگی مژه جلوگیری میکند. این ویتامین هم در مواد غذایی وجود دارند و هم میتوانید از کپسولهای مخصوص ویتامین ای برای تقویت مژه استفاده کنید. با باز کردن غلاف آن، پودر درون کپسول یا روغن موجود در آن را با استفاده از برس مخصوص آن به مژهها بزنید. روغن کرچک که حاوی مقدار زیادی از ویتامین ای است، مشکل ریزش و شکستگی مژهها را هم درمان میکند .
3) روغن بادام شیرین :
استرس زیاد و ترشح بالای هورمونهای جنسی میتواند فرآیند ریزش مژهها را تسریع کند. روغن بادام شیرین با تماس فیزیکی بر که از دست رفته است، Eروی پوست پشت پلک باعث میشود که اثرات منفی استرس بر روی پوست پلک کاسته شود و ویتامین لازم برای فعالیت فولیکولهای مو جبران شود، کم پشتی مژهها رفع Eاز منابع طبیعی جبران شود. در صورتی که ویتامین میشود و در مدت نه چندان طولانی، شاهد مژههای پرپشت و بلند خواهید بود .
4) استفاده از چای سبز :
چای سبز برای رشد مژه مفید است. بعد از آنکه چای سبز را دم کردید، اجازه دهید سرد شود و سپس با ها را مرطوب کنید. کافئین و فلاونوئید موجود در چای سبز، موجب رشد سریع مژهدستمالی نخی که به چای آغشته شده، مژه میشود .
5) ژل آلوئه ورا :
آلوئه ورا، یک درمان خانگی شگفت انگیز و موثر برای داشتن مژه های ضخیم و بلند است.آلوئه ورا ،حاوی مواد مغذی و است، که همه ی آن ها برای Cو ,E, A, B-12ویتامین هاست که به ضخیم و بلند شدن مژه ها کمک می کند.حاوی ویتامینرشد موهای سالم و براق موثر هستند است که مانع ریزش مژه ها می شود .علاوه بر این، آلوئه ورا دارای اثر مرطوب کنندگی است، که همچنین حاوی ،اسید فولیک
مژه ها را سالم نگه می دارد.برای استفاده از آلوئه ورا به عنوان یک درمان خانگی برای داشتن مژه های ضخیم و بلند، یک اپلیکاتور مانند یک برس ریمل تمیز را آماده کنید آلوئه ورا را با دقت بشورید تا لاتکس و لزجی زیاد آن دور ریخته شود.کمی ژل آلوئه ورا را برداریدو قبل از اینکه به رختخواب بروید، روی مژه های خود بزنید. اجازه دهید کل شب بماند.صبح، ژل را با آب گرم بشویید.
6) برس کشیدن مژه ها :
به همان مقدار که ساده به نظر می رسد، افراد زیادی روی این شیوه قسم می خورند.برس کشیدن مژه ها، ذراتی مانند خاک و گرد و غبار که از رشد سالم آن جلوگیری می کند را از بین می برد.این ذرات، می توانند منافذ مژه را را مسدود کنند، بنابراین رشد مژه شما متوقف می شود و یا حتی باعث ریزش مژه ها می شود علاوه بر این، برس کشیدن می تواند گردش خون را تسریع کند، تا مواد مغذی بیشتری به فولیکول های مژه ها برسند.این روش دادن مژ ها کار می کند و با بهبود گردش خون، به ضخامت تارهای مو کمک می کند.
7) روغن بادام هندی اصل :
باقی ماندن سایه های چشم بر روی پلک میتواند دلیل قانع کنندهای برای کاهش سرعت رشد مژههای فرد باشد. در این زمان حساس، پوست پشت پلک به آنتی اکسیدانها نیاز دارد تا اثرات منفی مواد شیمیایی از پوست حذف شود. روغن فسفر، منیزیم، سلنیم و روی که همگی آنتی اکسیدان هستند، باعث پروتئین رسانی به فولیکولهای رشد مو در پوست پشت پلک میشوند .
8 ) روغن سیاه دانه :
در طب سنتی بخاطر تحریک رویش مژهها از جایگاه بالایی برخوردار است. ترکیب تیموکینون که در روغن سیاه روغن سیاه دانه دانه وجود دارد، فولیکولهای مو را تحریک میکند و باعث مهار ریزش بیش از حد آنها میشود. حتی اگر ریزش بیش از حد مژه ندارید، برای پیشگیری از آسیب رسیدن به آن، بهتر است از روغن سیاه دانه استفاده کنید. چون روغن سیاه دانه سرشار از آنتی آفتاب مقاوم میکند UVاکسیدانهایی است که مژهها را در برابر اشعه حفظ می کند.
9) استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 :
اسیدهای چرب امگا ۳برای سلامت عمومی بدن، ضروری هستند. همچنین، این اسیدهای چرب میتوانند به تقویت و رشد مژهها کمک کنند. منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳عبارتند از: ماهیهای چرب، آجیلها، دانهها و روغنهای گیاهی. برای افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا ،۳میتوانید از مکملهای غذایی حاوی این اسیدها نیز استفاده کنید.
10 ) مصرف ویتامینها، املاح و بیوتین :
- تغذیه مناسب، نقش مهمی در سلامت و زیبایی مژهها دارد.
- سالم و پرپشت، باید از غذاهای حاوی ویتامینهای و بیوتین استفاده کنید A ،C ، عبارتند از: هویج، سیب زمینی شیرین، کدو Aبه رشد و تقویت مژهها کمک میکند. منابع غذایی حاوی ویتامین Aویتامین حلوایی، کلم بروکلی، زردآلو، طالبی، پاپایا و انبه به تولید کلاژن کمک میکند. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که به استحکام و رشد موها کمک میکند. Cویتامین عبارتند از:
- مرکبات، توتها، فلفل دلمهای، کلم بروکلی و گوجه فرنگی Cمنابع غذایی حاوی ویتامین
- یک آنتیاکسیدان است که به محافظت از مژهها در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکند. Eویتامین
نکات کلیدی برای تقویت و حفظ سلامت مژه ها :
پر پشت شدن مژه : در کنار استفاده از روشهای ذکر شده، میتوانید با رعایت نکات زیر نیز به تقویت و محافظت از مژههای خود کمک کنید :
- از فرمژه با احتیاط استفاده کنید. فرمژه میتواند به مژهها آسیب برساند و باعث ریزش آنها شود. از این رو، بهتر است از فر مژه با احتیاط استفاده کنید و آن را بیش از حد به بن مژهها نزدیک نکنیداز ریمل ضد آب اجتناب کنید.
- پاک کردن ریمل ضد آب، سخت است و میتواند به مژهها آسیب برساند. از این رو، بهتراست از ریمل ضد آب اجتناب کنید یا در صورت استفاده، آن را به آرامی و با محصولات پاک کننده ملایم پاک کنید
- از مژه مصنوعی اجتناب کنید. مژه مصنوعی سنگین است و میتواند به مژههای طبیعی آسیب برساند. از این رو، بهتر است از مژه مصنوعی تا حد امکان استفاده نکنید یا در صورت استفاده، آن را به آرامی و با دقت بچسبانید .
راهکارهایی برای پرپشت شدن مژه :
- یک پاک کننده آرایش ملایم انتخاب کنید تا ریمل و خط چشم به راحتی از روی چشمان شما پاک شده و آبکشی صورت گیرد.
- از فر مژه فاصله بگیرید زیرا گاهی به مژههای در حال رشد شما آسیب میرساند.
- از مژه مصنوعی و چسب مژه استفاده نکنید زیرا باعث کنده شدن مژههای طبیعی شما میشوند.
- با مژههای خود آگاهانه یا ناآگاهانه بازی نکنید.
چرا بعضی مژهها کوتاه و کمپشت است؟
پر پشت شدن مژه : مژههای کوتاه و نازک ممکن است به دلیل عوامل ارثی به این شکل باشد، اما دلایل متعددی وجود دارد که باعث ریزش یا نازک شدن آنها میشود. استرس، عدم تعادل هورمونی، خشکی پلکها و افزایش سن مهمترین این عوامل است. شکستن مژهها همچنین میتواند ناشی از استفاده از محصولات آرایشی تاریخ مصرف گذشته یا بیکیفیت، تکرار مالیدن و پاک کردن لوازم آرایشی مانند ریمل و یا رژیم غذایی اشتباه باشد.
همچنین نازک شدن مژهها میتواند نتیجه عدم رعایت بهداشت، بیماری یا استفاده از دارو و درمان خاص پزشکی و … باشد. البته دلیل هر چه که باشد، میتوانید برای رشد مژههایتان و داشتن مژههای پرپشت در کمترین زمان ممکن، به درمانهای خانگی اعتماد کنید.
دلایل کند شدن رشد یا ریزش مژهها :
قبل از اینکه به راهکارها بپردازیم، بهتر است دلایل شایع ریزش یا کاهش رشد مژه را بدانیم:
- استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی بیکیفیت
- پاک نکردن آرایش چشم قبل از خواب
- کمبود ویتامینها و مواد مغذی
- مالیدن چشمها با دست
- استرس مزمن یا تغییرات هورمونی
- بیماریهای پوستی یا حساسیت چشمی
آیا کاشت و اکستنشن مژه ضرر دارد؟
بله! اگرچه اکستنشن مژه نسبت به گذشته با مواد بهتر و ایمن تر انجام می شود و اگر مراقبت صحیح انجام شود به مژه های طبیعی تان کمتر آسیب وارد می کند، اما به دلیل سنگینی وزن مژه مصنوعی، مواد نامرغوب، مراقبت ناصحیح و تعویض اشتباه توسط افراد نابلد که با استفاده نکردن از ریموور مژه و کشیدن آن آسیب جدی به آنها میزند اینکار پیشنهاد نمیشود و بهتر است نهایتا یکی دوبار در مجالس از اکستنشن مژه استفاده کنید.
عادتهای ساده برای جلوگیری از ریزش مژه :
علاوه بر سه اقدام مهم بالا که باید روزانه تکرار شود، توجه به نکات زیر نیز کمک شایانی به داشتن مژههای پرپشت و ضخیم میکند:
- هرگز با آرایش چشم نخوابید. خوابیدن با آرایش چشم میتواند بیش از آنچه فکر میکنید به چشمان شما آسیب برساند. این کار علاوه بر ایجاد حلقههای تیره، آکنه و سایر مشکلات پوستی، میتواند مژههای شما را نیز ضعیف و شکننده کند.
- از محصولات آرایش چشم باکیفیت استفاده کنید. وقتی صحبت از محصولات زیبایی به میان میآید، هرگز نباید به سراغ محصولات بیکیفیت و ناشناخته بروید. همیشه از ریمل برند معتبر استفاده کنید و البته فقط تا زمانی که تاریخ مصرف آن نگذشته است. استفاده از ریمل تاریخ مصرف گذشته بر روی سلامت مژههای شما تاثیر گذاشته و آن را مستعد پارگی و ریزش میکند
- هنگام استفاده از ابزارهای مژه مانند فر مژه بسیار مراقب باشید. پس از ریمل زدن از استفاده از فرمژه خودداری کنید، زیرا احتمال ریزش مژههای خیس بسیار بیشتر از مژههای خشک است.
- همچنین هنگام گذاشتن و برداشتن مژه مصنوعی ملایم رفتار کنید. چسب مژه را از نوع باکیفیت انتخاب کرده و آن را با ملایمت و به اندازه استفاده کنید.
- سالم غذا بخوریداز غذاهای غنی از مواد مغذی که باعث رشد مو میشوند مانند اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین A، ویتامین B5 ، آهن و بتاکاروتن استفاده کنید. غذاهایی مانند سیر، ماهی و سبزیجات دارای برگ سبز رشد مژهها را تحریک میکنند.
- هنگام پاک کردن آرایش خود، در اطراف مژهها بسیار ملایم عمل کنید. به جای مالیدن چشمهایتان با پاککننده آرایش، به آرامی ضربه بزنید تا آرایش پاک شود. مالش شدید چشم یکی از دلایل عمده ریزش مژه است.
آیا اکستنشن مژه به مژههای طبیعی شما آسیب میرساند؟
پر پشت شدن مژه : با فناوری مدرن، اکستنشن مژه بسیار ایمنتر از قبل شده است. بنابراین استفاده از اکستنشن مژه برای یک یا دوبار آسیب چندانی به مژههای طبیعی وارد نمیکند. با این وجود اگر مرتباً این کار را تکرار کنید، وزن ناشی از اکستنشن مژهها میتواند به مژههای طبیعی شما آسیب دائمی بزند و باعث ریزش آنها شود. بنابراین توصیه ما به شما استفاده از محصولات و درمانهای طبیعی پرپشت کردن مژه مانند همین روغن تقویت مژه و ابرو است که نتایج دائمی و طبیعی به دنبال دارد .
اشتباهات رایج در مراقبت از مژهها :
- خوابیدن با آرایش چشم
- کشیدن و مالیدن مژهها
- استفاده از فرمژه بهصورت خشن
- استفاده از ریمل تاریخگذشته
- ریمل زدن مداوم بدون وقفه
جمع بندی :
پر پشت شدن مژه : در این مقاله موثرترین راهکارها برای درمان کوتاهی مژه و بهبود رشد آن شرح داده شد. شما با بکارگیری هر یک از این راهکارها می توانید به سلامتی مژه هایتان کمک کنید. اما این نکته را نیز در نظر بگیرید که اگر با شرایط وخیمی مواجه هستید و مژه هایتان ریزش مداوم و بیش از حدی دارند، بهتر است با پزشک مشورت نمایید. زیرا ممکن است نشان دهنده بیماری باشد. پس از مراجعه به پزشک و در صورت صلاح دید ایشان می توانید به کمک راهکارهای ارائه شده در بالا، رشد سریع تر مژه ها را بهبود دهید.
