درمان قطعی منافذ باز پوست به صورت خانگی

دی 3, 1404

در تاریخ آبان 5, 1404

منافد باز پوست چیست؟

منافذ باز پوست صورت : روی صورت منافذ و روزنه های بسیار کوچکی وجود دارد که حاوی فولیکول های مو و غدد چربی هستند. این منافذ باز کاملا طبیعی هستند و به خروج چربی و عرق پوست کمک می کنند. با این حال بزرگ شدن بیش از حد منافذ می تواند باعث شود پوست حالت پوست پرتقالی به خود بگیرد و از صافی و یکدستی خارج شود.

دلیل پرتغالی شدن و منافذ باز پوست چیست؟

دلایل متعددی برای ایجاد منافذ باز وجود دارد که شامل :استرس، ژنتیک، سن بالا، چربی و آرایش بیش از حد، استفاده از محصولات غیر استاندارد پوستی؛ تغییرات هورمونی در دوران بارداری، بلوغ و یائسگی بعضی از علل رایج است.

تولید بیش از حد چربی (سبوم):پوست‌های چرب، به دلیل فعالیت زیاد غدد چربی، مستعد باز شدن منافذ هستند. چربی اضافی در منافذ جمع شده و آن‌ها را بزرگ‌تر نشان می‌دهد.
ژنتیک:اگر والدین شما منافذ باز پوست داشته باشند، احتمال اینکه شما هم این مشکل را تجربه کنید، بیشتر است.
کاهش کلاژن و الاستین: کاهش این پروتئین‌ها باعث شل شدن پوست و باز شدن منافذ می‌شود.
آسیب نور خورشید: اشعه UV به کلاژن آسیب رسانده و باعث بزرگ شدن منافذ و پیری زودرس می‌شود.
محصولات نامناسب و جوش: محصولات کومدوژنیک و التهاب ناشی از جوش، منافذ را مسدود و بزرگ می‌کنند.

انواع ماسک برای منافذ باز صورت :

افراد زیادی هستند که دارای منافذ باز بسیاری هستند که این موضوع باعث شده ظاهر زیبای افراد مخرب شود. این موضوع برای برخی افراد به قدری زیاد است که روی اعتماد به نفس آن ها نیز تأثیر می گذارد. این افراد می توانند روش های درمان خانگی که شامل موارد زیر می شوند را امتحان کنند

سرم درمان منافذ باز لانبنا :

سرم کوچک کننده منافذ لانبنا با ترکیبی غنی از عصاره های گیاهی در قدم اول منافذ باز پوست را کوچک می‌کند و در نتیجه به حفظ رطوبت در بافت پوست کمک می‌کند و همچنین پوستی صاف و زیبا به شما هدیه می‌دهد. سرم درمان منافذ لانبنا از مواد گیاهی فراوانی ساخته شده و هیچ گونه حساسیت یا آسیبی به پوست شما وارد نمی‌کند و با انواع پوست سازگار است.
پوست های دارای منافذ باز به علت از دست دادن چربی و رطوبت معمولا ملتهب و حساس هستند این سرم به دلیل داشتن عصاره های گیاهی، عملکرد ضد التهاب و آرامش بخش برای پوست دارد و میتواند آسیب های پوستی را ترمیم کند. همچنین نفوذ پذیری عروق پوستی را بهبود میبخشد تا از ایجاد مجدد مشکل منافذ باز در آینده حلوگیری شود و بعد از استفاده از سرم منافذ لانبنا پوستی صاف و زیبا داشته باشید.
یکی از عصاره های موجود در این سرم عصاره گیاه Witch Hazel است که خواص فراوانی برای پوست داشته. از آن جمله می توان به درمان قطعی منافذ باز پوست، جذب رطوبت، کنترل ترشح چربی و…. اشاره کرد. این گیاه به دلیل فواید فراوان در طب سنتی چین استفاده بالایی داشته.

کوچک کننده پر قدرت منافذ باز پوست
قابل استفاده بعد از انواع شوینده ها و ماسک های بینی
نرم کننده
متعادل کننده چربی
از بین برنده خشکی
کاهش از دست دادن رطوبت
صاف و یک دست کننده سطح پوست
کاهش جوش های سر سیاه

استفاده کردن از یخ برای بسته منافذ باز پوست صورت :

یخ یک خاصیت عجیب و بسیار عالی دارد و آن هم این است که باعث منقبض شدن سلول‌های پوست می‌ شود. استفاده مداوم از یخ روی پوست به مرور زمان باعث کوچک تر شدن منافذ باز پوست صورت می‌شود.برای استفاده از این روش کافیست مقداری آب را در فریز قرار دهید تا یخ بزند. سپس یک تکه یخ را برداشته و آن را به آرامی و خیلی ملایم روی پوست صورت خود بکشید.

ابتدا ممکن است انجام این کار ناخوشایند به نظر برسد و موجب احساس سوزش و سرمای شدید شود. اما بعد از چند لحظه پوست شما به یخ عادت خواهد کرد و احساس ناراحتی نخواهید کرد. اگر در هفته به صورت مرتب دو تا سه بار این کار را انجام دهید، شاهد نتایج خوب این روش و کوچک شدن منافذ باز پوست صورت خود خواهید شد.

استفاده از خاک رس برای بستن منافذ باز صورت :

خاک رس به دلیل اینکه دارای خاصیت ضد باکتریایی است، نتایج شگفت انگیزی در کوچک کردن منافذ باز دارد. توصیه می‌کنیم از ماسک خاک رس هر سه روز یک بار استفاده کنید و خاک رسی که برای ماسک به کار می‌برید آبی و سفید باشد. این ماسک منافذ را کم کرده و چربی اضافی صورت را می‌گیرد.

برای تهیه ماسک خاک رس کافیست یک قاشق خاک رس را داخل آب گرم بریزید و توجه کنید در نهایت ترکیب خاک رس و آب باید یک بافت غلیظ شود. یک لایه ضخیم از ماسک را روی پوست خود قرار دهید و بعد از 15 دقیقه پوستتان را به خوبی شست و شو بدهید.

ماسک عسل و دارچین برای از بین رفتن منافذ باز و سر سیاه پوست صورت از جمله بینی :

در ابتدا سه قاشق غذا خوری عسل را در یک قاشق غذا خوری پودر دارچین مخلوط کرده و سپس بر روی پوست بزنید و شاهد اسکراپ پوست باشید. این ماسک تا زمانی که خشک می شود باید بر روی پوست بماند و در هنگام خشک شدن آن را با آب ولرم شست و شو دهید.

استفاده از ماسک شیر و ژلاتین برای از بین بردن منافذ باز و سر سیاه پوست صورت :

شیر و ژلاتین را به مقدار مساوی با یکدیگر مخلوط کنید و روی پوست بمالید. بعد از آن که خشک شد لایه دوم را بزنید و پس از اینکه لایه دوم خشک شد، لایه سوم را به ترتیب روی آن بزنید. چیزی حدود 20 تا 25 دقیقه باید صبر کنید و وقتی کامل خشک شد آن را به سادگی از روی پوست بردارید. اگر پوست نازک و حساسی دارید، می‌توانید پوستتان را با آب ولرم شست و شو دهید

ماسک ماست و نمک برای از بین رفتن منافذ سر سیاه و منافذ باز پوست :

مواد لازم برای تهیه این ماسک شامل موارد زیر می شود:

چهار قاشق غذا خوری ماست
یک قاشق غذا خوری نمک
یک قاشق غذا خوری آب لیمو
یک قاشق غذا خوری عسل
در ابتدا ماست و نمک را با هم ترکیب کنید به طوری که دیگر نمک قابل دیدن نباشند و کامل در ماست حل شده باشد. سپس آب لیمو و عسل را به آن اضافه کنید. ماسک آماده شده را روی پوستتان بزنید و بعد از 10 دقیقه پوست را با آب گرم شست و شو دهید.

منافذ باز پوست را چگونه ببندیم؟

شما نیز شاید از منافذ باز پوست خود شاکی هستید و همچنین راهکارهایی را انتخاب کرده اید که نتیجه نداده است. گاهی این منافذ بزرگتر از آن چیزی که هستند نشان داده می شوند و حتی با استفاده از لوازم آرایش این منافذ باز از بین نمی رود و همچنان دیده می شوند.

انجام لایه برداری پوست :

اگر دارای پوستی چرب هستید باید مرتب هفته ای دو مرتبه لایه برداری پوست انجام دهید. لایه برداری کمک می کند تا انواع آلودگی هایی مانند گرد و غبار و خاک از روی پوست صورت کم شود و از بین برود. در نتیجه منافذ باز پوست بسته می شود و چربی های اضافی حذف می شوند؛ برای لایه برداری بهترین روش فیشیال صورت است.

رطوبت رساندن به پوست صورت به طور روزانه :

استفاده از کرم مرطوب کننده به صورت روزانه باعث می شود تا سلامتی پوست افزایش یابد که این کار سبب می شود تا چربی به جای اینکه بر روی سطح پوست بنشیند، به لایه های عمیق پوست نفوذ می کند. در نتیجه رطوبت رسانی به پوست باعث می شود که منافذ پوست با چربی مسدود نشود و کوچک تر دیده شود.

پاک کردن هر شب آرایش هایتان را فراموش نکنید :

پاک‌کردن آرایش صورت پیش از خواب اهمیت بسیاری دارد به طوری که اگر شب با آرایش بخوابید باعث می شود که چربی ها و انواع باکتری ها روی هم جمع شود و به مرور زمان پوستی مخرب را نمایان کنند.

چه چیزهایی منافذ پوست را مسدود می کند؟

از آب ولرم برای شست و شوی صورت استفاده کنید زیرا آب داغ و گرم باعث باز شدن منافذ پوست صورت میشود و این کار برای پوست مضر است.
صورت خود را به آرامی شست و شو دهید و توجه داشته باشید مالش و ساییدن پوست باعث آسیب رساندن به پوست می شود. اگر پوست صورت ملتهب شود، منافذ آن بیشتر دیده می شود.
با یک شوینده ملایم صورت خود را شست و شو دهید و از هر کاری که سبب تحریک پوست می شود جلوگیری کنید.
برای شست و شوی صورت خود از ژل شست و شوی صورت استفاده کنید
اگر پوستی چرب دارید و یا می خواهید منافذ باز پوست خود را ببندید باید از ژل های شست و شوی مخصوص استفاده کنید. شوینده هایی مانند صابون ممکن است که داراي موادی باشند که در منافذ پوست باقی بماند و باعث بیشتر شدن چربی شود؛
اما استفاده از ژل بهداشتی شست و شوی صورت می تواند به از بین بردن این آلودگی ها و چربی ها کمک کند و در نتیجه پوست مطلوبی را برخوردار نمایش خواهید گذاشت.

از کجا بفهمیم منافذ پوستمان باز است یا بسته؟

برای تشخیص اینکه منافذ پوستتان باز یا بسته هستند، می‌توانید به ظاهر و وضعیت پوست خود توجه کنید. اگر روی سطح پوست نقاط کوچک دایره‌ای یا بیضی‌شکل، به‌ویژه در مناطق چرب‌تر مانند: بینی، پیشانی و چانه (منطقه T) مشاهده می‌کنید، این نشان‌دهنده باز بودن منافذ است. پوست‌های چرب معمولاً منافذ بازتری دارند؛ زیرا غدد چربی فعال‌تر هستند و چربی بیشتری تولید می‌کنند. همچنین، اگر پوست شما به لمس زبر باشد یا به‌راحتی جوش‌های سرسیاه و سفید بزند، احتمالاً منافذ باز دارید.

از طرف دیگر، در پوست‌های خشک یا معمولی، منافذ کوچک‌تر و کمتر قابل مشاهده هستند. نگاه دقیق به آینه یا استفاده از ذره‌بین‌های مخصوص پوست می‌تواند به شما در مشاهده اندازه منافذ کمک کند. همچنین، متخصص پوست با ابزارهایی مانند: درماتوسکوپ می‌تواند وضعیت منافذ را دقیق‌تر بررسی کند.

بهترين کرم برای منافذ باز پوست :

با تابش مستقیم نور خورشید یه چهره افراد، پوست آن ها شل و چروکیده می شود و پوستی که شل شود و سفتی خود را از دست بدهد، منافذ آن باز می شوند. برای محافظت از پوست با منافذ باز باید از کرم های ضد آفتاب مخصوصی در روز به طور مکرر استفاده کنید.

چگونه سلامتی پوست خود را بهبود بخشیم؟

درمان های خانگی که در بالا توصیه شد می تواند کمک بسیاری در برگرداندن سلامتی پوست نقش داشته باشد به طوری که نکات دیگری نیز برای این‌کار وجود دارد که این‌ نکات عبارت است از:

1) داشتن تغذیه مناسب :

داشتن یک تعادل غذایی که شامل مواد مغذی، انواع پروتئین ها و چربی ها و کربوهیدرات ها است به سلامت پوست شما نیز کمک فراوانی می‌ کند.

2) نوشیدن آب کافی :

آب باعث آبرسانی به پوست و شادابی و درخشندگی پوست می شود. در نتیجه رنگ پوست بهتر می شود و یکدست به نظر می آید.

3) ورزش کردن :

با ورزش کردن مداوم، جریان خون به همه قسمت های بدن می رسد و همچنین ورزش کردن باعث تعریق نیز می شود که تعریق برای سلامتی پوست مفید است

آیا منافذ پوست برای همیشه درمان می شوند یا فقط اندازه آنها تغییر می کند؟

یکی از پرتکرارترین سوالاتی که در خصوص استفاده از ماسک خانگی برای منافذ باز پوست برایتان به وجود می آید این است که آیا منافذ پوست درمان می شوند یا فقط اندازه آنها کوچکتر می شود؟ همانطور که متوجه شدید ظاهر شدن منافذ باز روی پوست دلایل مختلفی دارد. بسیاری از این دلایل مانند جنبه های ارثی و ژنتیکی قابل درمان یا برطرف کردن کامل نیستند. با این حساب شما با هیچ دارو، محصول، ماسک و یا حتی روش کلینیکالی قادر به حذف و از بین بردن کامل منافذ باز پوست نیستید. با مراقبت های لازم و همچنین استفاده از ماسک خانگی برای منافذ باز پوست می توانید به کاهش و کوچکتر شدن اندازه منافذ پوستی تان کمک کنید.

نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که همان مواد غذایی که برای تهیه ماسک های خانگی استفاده می کنید را می توانید به شکل خوراکی مصرف کنید. تغذیه نقش مهم، موثر و انکار نشدنی بر زیبایی و سلامت پوست دارد. بنابراین با مصرف مواد غذایی مناسب به صورت خوراکی و غیر خوراکی اندازه منافذ باز پوستتان را کوچکتر کنید.

به طور کلی اگر از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کنید، هم اندازه منافذ باز پوستتان کوچک تر می شود و هم از پیری و چین و چروک پوست جلوگیری می کنید. مصرف انواع چربی های مفید، انواع توت ها، اسفناج، ویتامین سی و… تاثیر موثری بر کوچکتر شدن منافذ باز پوستی تان می گذارد. شما می توانید از این مواد غذایی و خوراکی به صورت ماسک برای افزایش شادابی و طراوت پوستتان استفاده کنید. همچنین با بالا بردن کیفیت تغذیه تان، اندازه این منافذ را کوچکتر خواهید کرد.

مواد غذایی مفید برای کوچک کردن منافذ پوست :

رژیم غذایی شما مستقیما بر سلامت پوستتان تاثیر میگذارد. برای کمک به درمان منافذ باز پوست از درون، مصرف مواد غذایی زیر را افزایش دهید:

آنتی اکسیدان ها: میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مانند توت ها، اسفناج و کلم بروکلی.
ویتامین C: مرکبات، فلفل دلمه ای و کیوی برای کمک به تولید کلاژن.
چربی های سالم امگا ۳: ماهی سالمون، گردو و دانه چیا برای کاهش التهاب.
روی (Zinc): حبوبات و دانه کدو تنبل برای کمک به تنظیم تولید چربی

اشتباهات رایج که باعث بزرگتر شدن منافذ باز پوست میشوند :

دستکاری و فشار دادن منافذ: این کار باعث آسیب به دیواره منافذ، ایجاد التهاب و حتی زخم شدن پوست میشود.
استفاده از محصولات کمدوژنیک: محصولات آرایشی و بهداشتی که منافذ را مسدود میکنند (Comedogenic) را کنار بگذارید.
خوابیدن با آرایش: این کار باعث مسدود شدن منافذ در طول شب و کشیده شدن آنها میشود.
لایه برداری خشن و بیش از حد: این کار سد دفاعی پوست را تضعیف کرده و باعث تولید چربی بیشتر میشود.

آیا بخور دادن به صورت برای منافذ باز پوست مفید است یا مضر؟

بخور دادن میتواند به نرم شدن سبوم سفت شده در منافذ کمک کرده و پاکسازی آنها را آسان تر کند. اما بخور بیش از حد داغ یا طولانی مدت میتواند باعث خشکی و تحریک پوست شود. بهتر است این کار را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه و هفته ای یک بار انجام دهید و بلافاصله بعد از آن از یک ماسک پاکسازی کننده مانند خاک رس استفاده کنید.

آیا استفاده روزانه از یخ برای پوست ضرر دارد؟

استفاده از یخ به صورت غیر مستقیم (داخل پارچه) و برای مدت کوتاه (کمتر از یک دقیقه) معمولا بی خطر است. اما استفاده مستقیم یا طولانی مدت میتواند به پوست و مویرگ های خونی ظریف آن آسیب برساند.

علت باز شدن منافذ پوست :

منافذ پوست به طور طبیعی برای تنفس پوست و ترشح چربی ضروری هستند، اما زمانی که این منافذ باز می شوند، می توانند مشکلاتی مانند آکنه و جوش های سرسیاه را ایجاد کنند. این باز شدن منافذ می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد که در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره خواهیم کرد:
افزایش تولید چربی: پوست چرب به دلیل فعالیت بیش از حد غدد سباسه (غدد چربی) می تواند منافذ را مسدود کرده و باعث باز شدن آن ها شود.
قرار گرفتن در معرض آلودگی و گرد و غبار: آلودگی هوا و ذرات معلق می توانند باعث مسدود شدن منافذ و باز شدن آن ها شوند.
استفاده از محصولات نامناسب: استفاده از محصولات آرایشی یا مراقبتی غیرمتناسب با نوع پوست می تواند به باز شدن منافذ منجر شود.
تغذیه نامناسب و استرس: مصرف غذاهای پرچرب و استرس می تواند تولید چربی را افزایش داده و منافذ پوست را بزرگتر کند.
کمبود آب در پوست: عدم رطوبت کافی در پوست می تواند باعث تحریک تولید چربی و در نتیجه باز شدن منافذ پوست شود.
به طور کلی، شناسایی علل این مشکلات و پیروی از یک روتین پوست چرب و منافذ باز می تواند نقش بسزایی در حفظ سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد.

چگونه از ایجاد منافذ باز پوست پیشگیری کنیم؟

اگر نمی خواهید پوست شما ظاهری پوست پرتقالی به خود بگیرد، باید به آن رسیدگی کنید. انجام روتین پوستی روزانه و اقدامات ساده به حفظ صافی و یکدستی پوست شما کمک خواهد کرد. به طور مثال اقدامات زیر می توانند از انسداد و بزرگ شدن منافذ پوست جلوگیری کنند.

صورت خود را یک یا دو بار در روز با استفاده از یک شوینده ملایم بشورید.
با استفاده از یک لایه بردار ملایم صورت خود را لایه برداری کنید.
از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
به اندازه کافی آب بنوشید تا پوستتان دهیدراته شود.
با دستهای آلوده صورت خود را لمس نکنید.
از محصولات پوستی غیر کومدوژنیک استفاده کنید.
از محصولات پوستی حاوی اسید سالیسیلیک و رتینول استفاده کنید.
استفاده از ضد آفتاب را آن هم به صورت روزانه فراموش نکنید.

نتیجه گیری :

درمان خانگی منافذ باز پوست یک هدف کاملا دست یافتنی است، به شرطی که با صبر، آگاهی و استمرار همراه باشد. کلید موفقیت، درک علت اصلی مشکل و به کارگیری یک رویکرد دو جانبه است: استفاده منظم از درمان های خانگی موثر مانند ماسک خاک رس و سفیده تخم مرغ برای پاکسازی و سفت کردن موقت، و پایبندی به یک روتین مراقبتی روزانه هوشمندانه که شامل پاکسازی صحیح، لایه برداری با BHA، استفاده از ضد آفتاب و بهره گیری از مواد فعالی چون رتینول و نیاسینامید است. به یاد داشته باشید که ژنتیک نقش مهمی دارد، اما با مراقبت صحیح میتوانید بهترین نسخه از پوست خود را به نمایش بگذارید

درمان خانگی منافذ باز پوست – بهترین کرم برای بستن منافذ باز پوست – زینک اکساید منافذ باز پوست – بهترین کرم برای بستن منافذ باز پوست – کرم بستن منافذ پوست – بهترین کرم جمع کننده منافذ پوست ایرانی