پوست و زیبایی

دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب چیست؟

ارسال توسط
دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب چیست؟

دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب : کرم ضد آفتاب محصولی موضعی برای مقابله پوست با اشعه‌های مضر نور آفتاب است. این محصول که برخی آن را محصولی برای ایجاد بمب زیبایی مناسب می‌دانند، از پوست در برابر آفتاب سوختگی مراقبت می‌کند و از همه مهم‌تر این که بیماری‌های مختلف پوستی ناشی از نور آفتاب را از بین می‌برد. کرم‌های ضد آفتاب در برندهای مختلف تولید و عرضه می‌شوند.

ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب و فواید بی شمار آن :

دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب به دلیل تأثیرات مضر اشعه‌ های خورشیدی بر پوست بسیار مهم است. در ادامه تأثیرات مهم استفاده از کرم ضد آفتاب را برای شما ذکر کرده ایم.

جلوگیری از سرطان پوست: تابش مضر اشعه‌ های خورشیدی می ‌تواند باعث ایجاد سرطان پوست شود. در چنین شرایطی استفاده از کرم ضد آفتاب نیز می ‌تواند کمک کند تا پوست شما از این خطرات محافظت شود.
جلوگیری از لکه‌ های خورشیدی: تابش خورشید می ‌تواند باعث ایجاد لکه‌ های خورشیدی بر روی پوست شود. بنابراین باید توجه داشت که استفاده از کرم ضد آفتاب می ‌تواند کمک کند تا این لکه ‌ها ایجاد نشوند یا کمتر شود.
جلوگیری از چین و چروک: تابش خورشید می ‌تواند باعث پیری زودرس پوست، افزایش چین و چروک و خطوط ریز نیز شود. استفاده از کرم ضد آفتاب می ‌تواند به پوست کمک کند تا از این علائم پیر شدن جلوگیری کند.
حفاظت از سلامت عمومی پوست: از جمله دلایلی که کرم های ضد آفتاب کودکان نیز تولید می شود، حفاظت از سلامت پوست می باشد. برای استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به پوست کمک می ‌کند تا سلامت عمومی آن حفظ شود و از خسارات ناشی از تابش خورشید محافظت شود.
بنابراین، استفاده از کرم ضد آفتاب به عنوان یک قدم مهم در مراقبت از پوست و حفظ سلامت آن چه برای بزرگسالان و چه برای کودکان بسیار حائز اهمیت است

خرید کرم ضد آفتاب :

عوارض استفاده نکردن از ضدآفتاب :

دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب آفتاب گرفتن حس خیلی خوبی دارد و معمولاً به این باور رسیده‌ایم که با برنزه شدن بهتر به نظر می‌رسیم. با این حال خورشید دوست ما نیست، و عملاً چیزی به نام تابش «سالم» وجود ندارد چون واقعاً می‌تواند به پوست‌ آسیب بزند و عوارض بسیار وحشتناکی داشته باشد. اگر بخواهیم خیلی ساده و روشن در مورد عوارض استفاده نکردن از ضدآفتاب صحبت کنیم، باید بگوییم مشکلات پوستی فراوانی در انتظارتان خواهد بود. همچنین قرار گرفتن مکرر در معرض اشعه فرابنفش می‌تواند سیستم ایمنی بدن را هم در معرض خطر قرار دهد.

اشعه UVA می‌تواند روی مهار آنتی‌ژن و تولید سیتوکین‌های سیستم ایمنی و همچنین تولید سلول‌های تنظیم‌کننده اثر بگذارد و بدن را در برابر ابتلا به ویروس‌ها، باکتری‌ها و عفونت مستعدتر کند. از طرفی عوارض ناشی از اشعه‌های فرابنفش روی پوست هم فاجعه‌بار است به نحوی که در مدت کم باعث آفتاب سوختگی می‌شود. اما در بلند مدت به سلول‌های پوستی و رگ‌های خونی زیر پوست آسیب می‌رساند و موجب پیرتر شدن پوست و افزایش چین‌وچروک می‌شود. اگر بدانید چقدر اشعه فرابنفش مثل پرتوهای لیزری است که انگار به پوست‌تان شلیک می‌شود و به فیبرهای کلاژن و الاستین آسیب می‌رساند، حسابی شوکه می‌شوید.

1. محافظت در برابر اشعه‌های UV

تخریب لایه اوزون طی دهه‌های اخیر، خطر آسیب اشعه‌های مضر UV خورشید به پوست را افزایش داده است. کرم‌های ضد آفتاب، محصولاتی حیاتی هستند که از پوست در برابر اشعه‌های خطرناک خورشید محافظت می‌کنند. SPF که مخفف ترکیب انگلیسی Sun Protection Factor است، نشان‌دهنده میزان توانایی کرم ضدآفتاب برای محافظت در برابر اشعه‌های ماورابنفش UVB و UVA است. طبق نظر پزشکان، بهتر است ضدآفتابی که انتخاب می‌کنید حتما دارای SPF 30 یا بیشتر باشد.

«A» در UVA مخفف «Aging» یا اشعه پیری و دارای طول‌موج طولانی است، یعنی به عمق پوست یا همان «درم» نفوذ می‌کند. این اشعه نه تنها ایجادکننده سرطان است، بلکه نقش مهمی در پیری دارد، چرا که به کلاژن‌های درم حمله می‌کند. B مخفف «Burning» یا سوزش است و نسبت به اشعه UVA طول‌موج کوتاه‌تری دارد، بنابراین به صورت سطحی‌تر به پوست نفوذ می‌کند. UVB عامل اصلی سرطان‌های پوست و آفتاب‌سوختگی تابستان است. طبق نظر پزشکان، بهتر است ضدآفتابی که انتخاب می‌کنید دارای اس‌پی‌اف ۳۰ یا بیشتر باشد تا پوشش‌دهی بهتری در برابر اشعه‌های مضر و خطرناک خورشید ایجاد کند.

2. جلوگیری از پیری زودرس :

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، در طولانی‌مدت منجر به پیری زودرس می‌شود. بنابراین اگر هنگام خروج از منزل، از پوست خود محافظت نکنید، پس از مدتی شاهد ایجاد خطوط و چین‌وچروک ریز پوستی خواهید بود. جلوگیری از علائم پیری زودرس می‌تواند یکی از دلایل مصرف ضدآفتاب باشد. مطالعات در مورد بروز علائم پیری نشان می‌دهد، افرادی که زیر 55 سال دارند و به‌طور منظم از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنند، 24% کمتر از افرادی که این کرم را مصرف نمی‌کنند، دچار بروز علائم پیری می‌شوند.

کرم‌های ضدآفتاب در برابر اشعه‌های مخرب خورشید که به طور مستقیم روی کاهش تولید کلاژن و الاستین اثر دارند، از پوست محافظت می‌کنند. کلاژن و الاستین دو عامل اصلی حفظ سلامت و انعطاف پوست هستند و از بین رفتن آن‌ها باعث ایجاد چین‌وچروک بیشتر می‌شود. کرم‌های ضدآفتاب و ضد چروک به عنوان بخش اساسی از روتین مراقبت از پوست، جلوی این فرایند را می‌گیرد و رطوبت پوست را حفظ می‌کند تا پوست جوان بماند و  پیری زودرس نشود.

3. کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست :

شاید برای برخی از افراد، استفاده از ضد آفتاب توجه به زیبایی پوست باشد اما یکی از اصلی‌ترین فواید ضد آفتاب، حفاظت از پوست در برابر خطر انواع سرطان است. سرطان پوست یکی از شایع‌ترین اشکال سرطان در کشورهای مختلف است که با افزایش سن در میان زنان، ممکن است منجر به مرگ شود. برای کاهش احتمال ابتلا به این بیماری باید در طول روز، به‌صورت منظم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

کرم‌های ضدآفتاب تأثیر بسزایی در جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان پوست دارند. این کرم‌ها با فیلترها و ترکیبات مختلف، پوست را از اثرات آسیب‌زننده اشعه UV محافظت می‌کنند. اشعه UV از جمله عوامل اصلی ایجاد سرطان پوست است و ممکن است به تغییرات ژنتیکی و آسیب به DNA سلول‌های پوست منجر شود. با استفاده منظم از کرم‌های ضدآفتاب، این اشعه‌های مضر به پوست نفوذ نمی‌کنند و از تولید خطرناک رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌شود. در مجموع، مصرف منظم کرم‌های ضدآفتاب به عنوان یک قدم مهم در حفظ سلامت پوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست محسوب می‌شود.

4. کاهش لک‌های پوستی :

استفاده از کرم ضد آفتاب از تحریک پوست و بروز لک‌های تیره و تحریک‌کننده جلوگیری می‌کند.این کرم‌ها حاوی فیلترها و ترکیباتی هستند که از پوست در برابر اشعه‌های UV آفتاب محافظت می‌کند. این اشعه‌ها می‌توانند به طور مستقیم باعث ایجاد لکه‌های پوستی شوند و تولید نامناسب ملانین که در ایجاد لکه‌های پوستی نقش اساسی دارد را تشدید کنند. با استفاده از کرم ضدآفتاب، از نفوذ این اشعه‌ها به پوست جلوگیری می‌شود و تأثیرات منفی آنها بر روی رنگ و همگنی پوست به حداقل می‌رسد.

نور خورشید تولید ملاتونین پوست را افزایش می‌دهد و باعث ایجاد لک‌های تیره می‌شود که درمان آن‌ها کار آسانی نخواهد بود. همچنین بسیاری از آکنه‌های پوستی ممکن است ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعه آفتاب باشد که با کمک ضد آفتاب می‌توان این مشکل را به حداقل رساند. به این ترتیب، استفاده منظم از کرم ضدآفتاب نه تنها از ایجاد لکه‌های پوستی پیشگیری می‌کند، بلکه توازن رنگی پوست را هم حفظ می‌کند و جلوی تغییرات ناخواسته ناشی از تابش آفتاب را می‌گیرد.

5. جلوگیری از آفتاب سوختگی

کرم‌های ضدآفتاب به عنوان یکی از تدابیر اساسی در حفاظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی ایفای نقش می‌کنند. این کرم‌ها ترکیبات متعددی دارند که از پوست در برابر اشعه‌های UVB آفتاب (مسئول ایجاد سوختگی پوست)، محافظت می‌کنند. اشعه UVB می‌توانند به طور مستقیم به سطح پوست نفوذ کند و باعث آسیب سلول‌های پوستی و در نهایت سوختگی شود. با استفاده از فواید کرم ضدآفتاب، از نفوذ این اشعه‌ها به پوست جلوگیری می‌شود و لایه‌ای محافظتی بر روی پوست شکل می‌گیرد. به این ترتیب، استفاده منظم از کرم ضدآفتاب نه تنها از زیان‌های احتمالی سوختگی آفتاب جلوگیری می‌کند، بلکه پوست را از تاثیرات مضر اشعه UVB محافظت می‌کند و به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند‌.

اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوص کودکان :

دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان نیز بسیار مهم است؛ زیرا پوست حساس کودکان به خورشید و اشعه‌ های مضر آن بیشتر حساسیت دارد. در زیر تأثیرات مهم استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان ذکر شده است .

تفاوت ضد آفتاب کودکان و بزرگسالان :

استفاده از کرم‌های ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید امری بسیار ضروری است. این محافظت به خصوص در کودکان که پوست حساسی دارند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. با این حال، تفاوت‌های مهمی بین کرم‌های ضد آفتاب کودکان و بزرگسالان وجود دارد که آگاهی از آن‌ها می‌تواند در انتخاب محصول مناسب و کارآمد موثر باشد. در این مقاله، به مقایسه تفاوت ضد آفتاب کودکان و بزرگسالان می‌پردازیم و ویژگی‌های هر یک را به تفصیل شرح می‌دهیم

تفاوت فرمولاسیون و بافت :

فرمولاسیون و بافت ضد آفتاب نیز بین کودکان و بزرگسالان متفاوت است. ضد آفتاب کودکان معمولاً بافت سبک‌تر و غیر چرب دارد تا به راحتی بر روی پوست آن‌ها پخش شود و باعث انسداد منافذ پوست نشود. همچنین، این محصولات باید به راحتی شسته شوند تا کودکان در هنگام بازی و فعالیت‌های روزانه خود احساس راحتی کنند. از طرف دیگر، ضد آفتاب بزرگسالان ممکن است بافت غلیظ‌تر و سنگین‌تری داشته باشد که برای پوست بالغ و تحمل‌پذیر بزرگسالان مناسب است. برخی از ضد آفتاب‌های بزرگسالان دارای خواص اضافی مانند مرطوب‌کنندگی، ضد پیری و مات‌کننده هستند که برای نیازهای خاص پوست بالغ طراحی شده‌اند

تفاوت عطر و رنگ :

ضد آفتاب کودکان معمولاً بدون عطر و رنگ تولید می‌شود تا از هرگونه حساسیت و تحریک پوستی جلوگیری شود. پوست کودکان به ترکیبات عطری و رنگی حساس‌تر است و ممکن است واکنش‌های آلرژیک نشان دهد. بنابراین، تولیدکنندگان ضد آفتاب کودکان از افزودن این ترکیبات خودداری می‌کنند تا محصولی ایمن و مناسب برای استفاده روزانه کودکان فراهم آورند. در مقابل، ضد آفتاب بزرگسالان ممکن است دارای عطر و رنگ باشد تا تجربه استفاده از محصول برای بزرگسالان دلپذیرتر باشد. همچنین، برخی از ضد آفتاب‌های بزرگسالان به صورت رنگی تولید می‌شوند تا به عنوان پایه آرایش نیز استفاده شوند

تفاوت فاکتور محافظتی (SPF) :

فاکتور محافظتی ضد آفتاب یا SPF نشان‌دهنده میزان محافظت محصول در برابر اشعه‌های UVB ضد آفتاب کودکان معمولاً دارای SPF بالاتر از 30 است تا حداکثر محافظت را برای پوست حساس آن‌ها فراهم کند. از طرفی، ضد آفتاب بزرگسالان با SPF‌های متنوعی تولید می‌شوند که از 15 تا بالای 50 متغیر است. انتخاب SPF مناسب برای بزرگسالان به نوع پوست، مدت زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب و نوع فعالیت‌های روزانه آن‌ها بستگی دارد. هرچه مدت زمان بیشتری در معرض آفتاب قرار بگیرند، نیاز به است.  SPF بالاتری دارند.

4 نکته ساده برای استفاده بهتر از ضد آفتاب :

دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب به‌صورت روزانه و حداقل 20 دقیقه قبل از خروج از خانه، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. استفاده از این کرم برای کودکان بالای شش ماه توصیه می‌شود.

  • هنگام خرید ضد آفتاب حتما سعی کنید گزینه‌ای را انتخاب کنید که طیف گسترده یا Broad-Spectrum روی بسته‌بندی آن درج شده باشد. این نوع ضدآفتاب در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت می‌کند.
  • به اندازه کافی از ضدآفتاب استفاده کنید. بهتر است هنگام استفاده از ضدآفتاب کمی سخاوتمندانه عمل کنید چراکه اگر بخش کوچکی از پوست بدون ضدآفتاب بماند، می‌تواند منجربه آفتاب‌سوختگی و سایر عوارض منفی شود.
  • کرم ضد آفتاب چیزی نیست که یک بار استفاده کنید و بقیه روز آن را کنار بگذارید. استفاده مجدد ضدآفتاب، کلید حفاظت پایدار در برابر نور خورشید است. به‌طورکلی باید هر دو ساعت یک بار ضدآفتاب خود را تمدید کنید و در صورتی‌که زیاد عرق می‌کنید یا در حال شنا هستید، این زمان بین 40 تا 80 دقیقه کاهش پیدا می‌کند.
  • اگر تابه‌حال در زمان‌هایی که با عجله از خانه خارج می‌شدید، وسوسه حذف کردن ضد آفتاب را داشتید، دیگر وقتش رسیده این کار را کنار بگذارید. با توجه به فواید ضد آفتاب، اهمال‌کاری در مصرف این کرم ریسک بزرگی محسوب می‌شود که اثرات منفی آن تا آخر عمر زیبایی و سلامت پوستتان را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. شاید در نگاه اول سخت به‌نظر برسد اما باید سعی کنیم مصرف روزانه و درست کرم ضد آفتاب را جزو عادت‌های خوب زندگی خود قرار دهیم.

چرا باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد؟

هنگامی که متخصصان پوست به استفاده از کرم‌های ضدآفتاب توصیه می‌کنند، این سوال مطرح می‌شود که چرا باید از این کرم‌ها استفاده کرد؟ در پاسخ باید بگوییم که استفاده از کرم‌های ضدآفتاب مزایای بسیاری برای پوست و سلامت دارد. از مهم‌ترین این مزایای زدن کرم ضد آفتاب به پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • پیشگیری از آفتاب سوختگی
  • پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست
  • محافظت از اشعه های مضر یو وی
  • جلوگیری از پیری زود رس پوست
  • جلوگیری از تغییر رنگ پوست
  • افزایش سلامت پوست

کدام ضدآفتاب برای من مناسب است؟

مسئله مهم دیگر در انتخاب ضدآفتاب، سازگاری آن با پوست است. آدم‌ها مدل‌های پوستی متفاوتی دارند و باید هنگام خرید، کرمی متناسب با نوع پوست خودتان انتخاب کنید. اگر پوست خشک دارد، باید یک ضد آفتاب پوست خشک انتخاب کنید که ترکیبات آبرسان در فرمولاسیون خود داشته باشد تا از فواید آن به خوبی بهرمند شوید. هیالورونیک اسید، روغن‌های گیاهی، گلیسرین، سنتلا، لانولین و سیلیکون از جمله ترکیباتی هستند که پوست را هیدراته نگه می‌دارند.

از طرفی بهتر است برای پوست چرب سراغ فرمولاسیون اس‌پی‌اف مبتنی بر آب و ضدآفتاب‌های ژلی بروید. چنین فرمولی جلوی ترشح چربی را می‌گیرد و حالت چرب و روغنی روی پوست به‌وجود نمی‌آورد. ضدآفتاب پوست چرب حاوی ترکیباتی همچون سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید هستند و باید بدون روغن (Oil-Free) باشند. اگر پوست حساسی دارید ضدآفتابی با ترکیبات تسکین‌دهنده مثل آلانتوئین یا کمیلا آبسولوتا انتخاب کنین. همچنین در کرم‌های ضدآفتاب برای پوست‌های حساس ترکیبات ضدالتهاب و مغذی همچون چای سبز و آلوئه‌ورا هم استفاده می‌شود.

باور های غلط درباره‌ی ضدآفتاب :

  • خیلی اوقات افراد فکر می‌کنند که آسیب آفتاب تنها زمانی هست که آفتاب‌سوختگی بر روی پوست اتفاق می‌افتد، اما در جریان باشید که آفتاب‌سوختگی نهایت تخریب سلول‌های ناحیه‌ی اِپیدرم است و آفتاب‌سوختگی ممکن است زخم هم شود که باید درمان زخم سوختگی را با دقت انجام داد در غیر این صورت به نوعی یک انفجار در ناحیه‌ی پوست است که به شدت فولیکول‌های مو، غدد سِباسه و ضایعات مربوط به آکنه ضربه وارد می‌کند.
  • یادمان باشد که حتی در هوای ابری هم باید استفاده از ضدآفتاب را از یاد نبریم
  • وقتی که در منزل یا در داخل ماشین هستیم باید ضد آفتاب استفاده کنیم و بدانیم که اشعه‌ی آفتاب هم‌چنان اثرات مضر خودش را برای ما دارد.

نکاتی برای خرید و استفاده از کرم ضد آفتاب :

برای انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب، به نکات زیر توجه کنید:

مواد تشکیل‌دهنده: اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم از مؤثرترین مواد در کرم‌های ضد آفتاب هستند.
SPF مناسب: حداقل SPF 30 را انتخاب کنید.
ضدآب بودن: برای فعالیت‌های روزانه، به‌ویژه ورزش و شنا، ضد آفتاب‌های ضدآب مناسب‌تر هستند.
نحوه استفاده: ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل از کرم استفاده کنید و هر ۲ ساعت آن را تمدید کنید.

تاثیر ضد آفتاب بر جوش صورت :

آفتاب یکی از حیاتی‌ترین اجزای طبیعت است که بدون آن زندگی روی کره زمین غیرممکن خواهد بود. اما آیا می‌توان گفت که آفتاب همیشه برای ما مفید است؟ پاسخ خیر است. نور خورشید با وجود تمام محبتی که به طبیعت می‌کند، می‌تواند گاهی برای ما انسان‌ها بسیار زیان‌بار باشد. اشعه‌های مضر نور خورشید، می‌توانند احتمال جهش ژنتیکی درون سلول‌های پوست ما را بالا ببرند و در نتیجه سرطان پوست را سبب شوند. یکی از مهم‌ترین راه‌های مقابله با این اثرات مخرب، استفاده از ضد آفتاب است. با استفاده از ضد آفتاب و پوشیدن لباس‌هایی آستین بلند و پوشیده، می‌توان تا حد بسیار زیادی این اثرات مخرب را خنثی کرد. در بین انواع پوست، پوست جوش‌دار نسبت به سایرین حساس‌تر و ملتهب‌تر است و به مراقبت‌های بیش‌تری نیاز دارد. 

  • در ابتدا باید بدانید که آفتاب می‌تواند موجب حساسیت بیش‌تر پوست‌های جوش‌دار شود و پروسه درمان زخم و جوش‌های صورت را وخیم‌تر و تیره‌تر کند
  • آفتاب می‌تواند موجب خشکی پوست و از بین رفتن سلول‌های پوستی شود. این سلول‌های مرده نیز می‌توانند با مسدود کردن منافذ پوست، جوش‌های پوستی را بیش‌تر کنند.
  • از طرفی خشکی پوست، بر اثر آفتاب می‌تواند موجب ترشح بیشتر چربی برای جبران چربی از دست رفته در پوست‌های چرب شود. همین امر می‌تواند جوش‌های صورت را تشدید کند.

ویژگی‌های بهترین ضد آفتاب :

دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب همه افراد به دنبال خرید بهترین ضد آفتاب هستند؛ اما ویژگی‌های بهترین کرم ضد آفتاب چیست؟ افرادی که قصد خرید ضد آفتاب را دارند فارغ از این که برند و مارک تولید کننده کرم چه برندی است باید ویژگی‌های پوست خود را در نظر بگیرند. سپس محصولی متناسب را انتخاب کنند برخی از خصوصیات مهمی که کرم‌های ضد آفتاب برتر برخوردار هستند عبارتند از:

  • یک کرم ضد آفتاب خوب بافت سبک دارد. یعنی به هنگام استفاده شما متوجه سنگینی بافت این محصول نخواهید شد.
  • است. هنگام شنا، تعریق یا در مواجهه با آب یک کرم ضد آفتاب باید مقاومت داشته باشد و از پوست محافظت کند.
  • یک کرم ضد افتاب خوب باید ارگانیک باشد و درجه حفاظتی مطلوبی داشته باشد.
  • کرم‌هایی که با عنوان کرم ضد آفتاب طیف گسترده به فروش می‌رسند، نسبت به کرم‌های معمولی بهتر هستند؛ زیرا این کرم‌ها اشعه‌های uvb و uva نور آفتاب را مسدود می‌کنند.

چه کسانی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟

فارغ از جنسیت، هر فردی که در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرد، باید از کرم ضد آفتاب استفاده کند. فرقی هم ندارد که روز آفتابی باشد یا ابری؛ در هر صورت اشعه‌های ساطع شده از خورشید پوست شما را رو به پیری می‌برند و زیبایی آن را چالش می‌کشند. افراد زیر برای حفاظت از پوست خود باید از محصولات ضد آفتاب استفاده کنند:

  • سالمندان و کودکان
    افراد مبتلا به لک بارداری
  • افراد مبتلا به سرطان
  • افراد مبتلا به بیماری‌های مختلف پوستی، جوش و لک و مک
  • شناگرانی که در استخر روباز شنا می‌کنند
  • افرادی که تخت درمان با لیزر یا رادیوتراپی بوده و هستند.

فواید استفاده از ضد آفتاب برای پوست :

  • مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید
  • جلوگیری شگفت‌انگیزی از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت
  • جلوگیری از آفتاب سوختگی
  • جلوگیری از التهابات پوستی و قرمزی پوست
  • جلوگیری از جوش زدن پوست
  • مرطوب‌کنندگی و تامین برخی از مواد مغذی پوست
  • تقویت پوست
  • کمک به جوانسازی پوست صورت
  • کمک به روشن‌تر شدن پوست
  • جلوگیری از ایجاد لک و تیرگی روی پوست صورت و درمان لک‌های پوستی

ترکیبات کرم ضد آفتاب چیست؟

ضد آفتاب مانند هر کرم دیگری باید به تایید سازمان غذا و دارو برسد. این سازمان هفده ترکیب را برای تولید ضد آفتاب مناسب می‌دانند. اغلب اوقات تولید کنندگان تنها ۸ ترکیب از ۱۷ ترکیب را در تولید محصولات خود به کار می‌گیرند. در مواقعی نیز تمام ترکیبات مفید در یک ضد آفتاب به چشم می‌خورند. اگر شما هم می‌خواهید بدانید ترکیبات کرم ضد آفتاب چیست، در ادامه آن‌ها را معرفی کرده‌ایم:

  •  تیتانیوم اکساید
  • زینک اکساید
  • آووبنزون
  • اکسی بنزوون
  • هموسالات
  • اکتی سالات
  • اکتوکریلن
  • اکتینوکسات
  • اسید هیالورونیک
  • ترکیبات گیاهی

نکاتی برای نحوه ی خرید و استفاده از کرم ضد آفتاب :

چگونه هر روز از ضدآفتاب استفاده کنیم؟ اگر در مورد آن متعجب هستید، در اینجا چند فاکتور وجود دارد که باید هنگام انتخاب ضد آفتاب به آن‌ها توجه کنید:

1)  همیشه لیست مواد تشکیل‌دهنده را بخوانید و مطمئن شوید که ضد آفتاب شما حاوی موارد زیر است:

  • دی‌اکسید تیتانیوم
  • اکتیل متوکسی سینامات (OMC)
  • آووبنزون (همچنین پارسول)
  • اکسید روی

2) لوسیون یا ژل ضد‌آفتابی را انتخاب کنید که غیر کومدون‌زا و ضد حساسیت باشد. چنین ضدآفتاب‌هایی از شما در برابر اشعه‌های فرابنفش A و B محافظت می‌کنند و در عین‌حال از شما در برابر جوش‌ها، مسدود شدن منافذ، آکنه و آفتاب سوختگی محافظت می‌کنند.

3) ضدآفتابی انتخاب کنید که ضدآب باشد و حداقل SPF آن 30 باشد.

4) همیشه نیم ساعت قبل از تماس با آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید.

چند بار در روز باید از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنیم؟

کرم‌های ضدآفتاب به عنوان محافظی در برابر اشعه‌های مضر UV عمل می‌کنند که هر بار که پوست شما در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد به سد پوست نفوذ می‌کند. بنابراین توصیه می‌شود هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. شاید در حال حاضر متوجه مزایای آن نشوید، اما مزیت استفاده از ضدآفتاب در دراز مدت احساس می‌شود. اگر برای مدت طولانی در معرض نور خورشید هستید یا کار می‌کنید یا از حمام آفتاب در ساحل لذت می‌برید، بهتر است دو ساعت یک بار ضد آفتابتان را تمدید کنید تا از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنید.

عوارض استفاده نکردن از ضد آفتاب :

  • افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست به دلیل آسیب DNA سلول‌های پوستی
  • ایجاد چین و چروک زودرس بر اثر تخریب کلاژن و الاستین توسط پرتو UVA
  • بروز آفتاب‌سوختگی و التهاب سطحی ناشی از پرتو UVB
  • تحریک بیش از حد تولید ملانین و در نتیجه ایجاد لک‌های تیره و کک‌ومک
  • آسیب پوستی حتی در روزهای ابری یا زمستان به دلیل فعالیت پرتوهای فرابنفش
  • افزایش حساسیت و تحریک پوست در مناطق گرم و پرنور
  • کاهش سلامت و زیبایی بلندمدت پوست به دلیل نبود محافظت دائمی

کلام پایانی:

در این متن درباره ی دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب پاسخ دادیم. ضد آفتاب محصولی محافظتی برای مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های مخرب نور آفتاب است. این محصول تنوع بالایی دارد و در برندهای مختلف تولید می‌شود. شما باید مناسب‌ترین ضد آفتاب برای پوست خود را انتخاب نمایید و آن را خریداری کنید. اطلاع از عوامل تاثیر گذار در قیمت ضد آفتاب، خواص کرم‌های ضد آفتاب و ترکیبات آن به شما در یافتن اهمیت استفاده از این کرم کمک خواهد کرد. 

جدیدتر
هیالوروینیک اسید چیست و چه خاصیتی برای پوست دارد
بازگشت به لیست
قدیمی تر زگیل زیر بغل نشانه چیست و درمان زگیل زیر بغل در خانه